调理身体阴虚偏方
作者:发布日期:2023-08-21阅读量:403转载量:
1、双耳汤
配方:银耳、黑木耳各10克,冰糖30克。
制法:将银耳、黑木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放入碗内,加冰糖、水适量,置蒸笼中,蒸1小时,待银耳、木耳熟透时即成。
功效:润肺止咳、滋阴补肾,适用于肺阴虚咳嗽、喘息。
用法:可分次或1次食用。吃银耳、木耳,喝汤,每日2次。
2、百合酿
配方:百合适量,白糖、猪油各少许。
制法:将百合洗净,放入碗内,在百合片上放适量白糖,再加少许猪油,置锅内蒸10分钟。
功效:润肺祛痰、补虚强身。
用法:温热服食。
3、桑菊薄荷饮
配方:桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。
制法:将上五味一并放入茶壶内,用沸水温浸10分钟。
功效:滋阴润肺、清热化痰,适用于肺阴虚。
用法:代茶频饮,也可放凉后饮用。
4、二冬雪梨汤
配方:天冬、麦冬各10克,雪梨1个,冰糖末适量。
制法:将雪梨洗净、去核、切片,与天冬、麦冬、冰糖末一同放瓦罐内,加水适量,用大火烧沸,改用小火煲1小时即可。
功效:滋阴润肺、润肤瘦身。
用法:温热服食。
5、枸杞龙眼茶
配方:枸杞子5克,龙眼肉3克,绿茶3克,冰糖10克。
制法:用前二味药的煎煮液300毫升泡茶。
功效:滋肾补心、安神,适用于阴血不足所致的心悸、失眠、多梦。
用法:加入冰糖调匀饮用。
6、养心活血蜜膏
配方:龙眼肉、桑椹、百合、茯神、酸枣仁、丹参各60克,山楂120克,红花30克,蜂蜜适量。
制法:将上述各述加适量水煎汤取汁,共煎取3次,将所得药液合并浓缩,然后兑入蜂蜜加热收膏。
功效:养心活血,适用于心阴虚患者食用。
用法:每次服20~30克,每日服2~3次。
7、斛苓参骨汤
配方:石斛、茯苓、南沙参各12克,猪脊骨500克,菠菜100克,姜片、盐和味精各适量。制法:将猪脊骨加水四大碗,放入姜片,烧开后撇去浮沫,再煮半小时;将三味中药用纱布包好放入骨汤中煮20分钟,捞出药包,然后将菠菜洗净放汤中煮沸,加盐和味精调味即可。
功效:生津益胃、清热养阴。
用法:吃菜喝汤,佐餐食用。
8、沙参玉竹汤
配方:南沙参、玉竹、麦冬、白芍各10克,佛手、延胡索各5克。
制法:将上六味加水煎取药汁。
功效:养胃生津,适用于胃阴不足、胃部隐痛,现代可用于慢性胃炎和胃神经症。
用法:口服,每日1剂。
9、一贯煎
配方:北沙参20克,麦冬10克,生地黄 15克,当归8克,枸杞子15克,川楝子12克。
制法:将上药加水煎取药汁。
功效:滋阴养胃,适用于胃阴虚。
用法:口服,每日1剂,分2~3次服。
10、首乌煮鸡蛋
配方:何首乌60克,鸡蛋2只,精盐、味精各适量。
制法:将何首乌洗净,浸润切片,放入砂锅内,注入适量清水,放进鸡蛋,煮至鸡蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放入锅中,加盐、味精再煮片刻即成。
功效:补肝益肾、填精乌发、安神养心、延缓衰老的功效。用于肝肾、虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰之人食用。健康人食之可益智延缓衰老,乌发。
用法:吃蛋饮汤,每日1次。
提示:本文验方、配方仅供参考,根据个人体质不同,患者服用请遵医嘱,切勿盲目套方使用。