说起腰椎病很多人都会有感触，要么自己本身就是腰椎病患者，要么自己身边的亲戚朋友是腰椎病患者，这个腰椎病的发病率太高了，过去总觉得腰椎病是上了年纪的人才会有这样的情况，但是现在发病人群逐渐年轻化，有的二十几岁也有腰疼的情况出现，去医院一拍片子，腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出。有人说都说腰病是上了年纪的人才有，怎么年轻人也会有这个腰椎病呢？

我们想一下生活中，是不是长期坐办公室的人得腰椎病的居多？再有年轻人出现腰椎病的另一个来源，就是外伤，比如出现意外摔伤，碰伤，剧烈运动损伤等等。而我们说的长期坐办公室、长期处在潮湿环境中的年轻人也常常会有腰椎病出现，原因是什么呢？

这腰椎病在临床上有定义为腰椎间盘膨出或者腰椎间盘突出的，或者叫椎管狭窄的，而这个椎管狭窄又分为黄韧带肥厚引起的狭窄、小关节综合征狭窄，骨质增生引起的狭窄等等。反正名字比较多。但是，这个病在中医认为，寒湿，湿热，淤血，肾气不足。用中医药治疗就用中医的思路判断证候，解决病痛。下面介绍的这个方子大家可以转发收藏，以备不时之需。

祖父曾传治疗腰腿痛的方子，临床用于治疗腰椎间盘突出症，效果还可以。后读李同生老师的书，其骨伤科秘方与祖父的方子有些相似，就二方合并，用来治疗腰腿痛，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，坐骨神经痛，急慢性的腰腿痛，效果相当不错。到目前没有出现不愈的。

具体方子：当归10克，黄芪20克，丹参20克，泽兰10克，赤芍10克，杜仲10克，金毛狗脊15克，鹿角片18克，地龙10克，苏木10克。

鹿角片先煎30分钟，下肢痹顽委废麻木疼痛甚者加牛膝10克，木瓜10克，五加皮10克；舌苔白腻，口不饮倦怠乏力者加萆薢10克，苍术10克，防己10克；口渴欲饮，舌红少苔，脉弦细，阴虚火旺者加黄柏生地，疼痛甚者加乌药，三七；游走窜痛着，麻木不仁者加威灵仙20克，防风6克，秦九10克。

近几年来所接的患者中，只要没有高血压、心脏病的，配合正骨和针炙，膏药治愈率几乎是百分之百。

下面这几个动作经常练习，有助于康复。

提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药。