位置：翳风至缺盆。（脖子后部两侧，上至耳部，下至肩部，手指尽量向前拿揉）

方法：拇指与其余四指分揉脖子两边，从上至下，连续不断，中等力度。

时间：持续五至十分钟。可两手轮换操作。直到脖子与前额同时微微出汗为止。这时患者已有全身轻松的感觉。

疗效：八十九例中只有一例效果较差。（年龄从三岁至八十四岁）

特殊病例：女，五十九岁，王某某。感冒一个多月，吃药、打针、输液、喝中药均不见效，全身无力，咳嗽，头晕鼻塞，经一次按摩，全身轻松许多，咳嗽减轻。后又按摩两次，痊愈。

       一般感冒，大多一次即可。