治痒穴是在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与乳头的水平线相交处。指压此穴，对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效。

位于上臂外侧近端，肩峰直下，与腋前皱襞相平处。左右计2穴。

主治：湿疹、荨麻疹、过敏性皮炎。一般直刺0.5~1.0寸。

一面缓缓吐气，一面按压6秒钟，反复做10次，即可止痒。

其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压“太白穴”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按20次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。带状疱疹，疏通经血、利湿热、针法可以起到疏通局部经络气血、祛邪扶正、缓解疼痛的作用，该方法起效快、疗程短、无副作用，至阳穴在背部,当后正中线上，第7胸椎棘下凹陷中。有理气宽胸、疏肝和胃、利胆退黄、宽胸利膈作用。

血海穴位于大腿内侧,髌底内侧上2寸,缓解治疗贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀斑等；更年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等。

百虫窝穴（屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上3寸，血海穴上1寸，患者屈膝取穴。）祛风活血，驱虫止痒。

主治疾病：1、蛔虫病；2、荨麻疹，风疹，皮肤瘙痒症、湿疹等。

直刺0.8~1.2寸，可灸。

腿上有4个止痒穴

不少人，特别是中老年人，一到秋冬，皮肤就痒，其实，每天按揉腿上的四个“止痒穴”可以缓解瘙痒症状。

中医认为，冬季瘙痒多因血虚生风导致，与肝、脾、肾功能不足有关。

1、脾经：血海穴

血海穴是足少阴脾经上的穴位，有“血之海”的意思，位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸。具有调节血液循环、祛风的作用。

2、脾经：三阴交

三阴交是足少阴脾经上的穴位，它就像一个聚会点，肾、肝、脾都必须经过这里才能行走。位于内踝尖上约四指宽的位置，具有活血通络的作用。

3、肾经：太溪穴

太溪穴是肾经上的穴位，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。具有补水的作用，水多了，自然克风木。

如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。

4、肝经：行间穴

行间穴是肝经上的穴位，位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。具有平肝祛风、止痒的作用。

四个“止痒穴”，这个冬天，不妨每次按揉3~5分钟，每天3~5次。

此外，秋冬季还可以多吃有养血作用的黑芝麻，有润燥作用的梨、荸荠、胡萝卜、藕，这些食物对缓解冬季瘙痒都有一定的作用。还要注意的是，洗澡水不要太热。（据《健康时报》）

经常会出现瘙痒脱皮等症状，奇痒难忍的时候就会用手抓。

合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中点，向食指骨侧按压酸胀处。

阴陵泉穴：位于小腿内侧、胫骨内侧髁后下方的凹陷处。

鱼际穴：手掌面，在第一掌指关节后，掌骨中点的赤白肉际处。

尺泽穴：微屈肘，肘部横纹偏外侧上，肱二头肌腱的桡侧缘。

曲池穴：手肘关节外侧骨边，手肘弯曲成90度，在手肘横纹的外侧尖端上，靠近骨头边缘。

风市：（胆经）治皮肤瘙痒，失眠，风寒，点按拔罐拍打皆可。

蠡沟：（肝经）足厥阴肝经的络穴，别走少阳在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。足厥阴肝经的络穴。艾条灸温灸5~10分钟。

提示：文章内容中涉及配方针灸等技术，仅供参考，请勿随意使用。

文源：针尖上的文化