按压此穴,就像在吃“当归”,女性朋友一定要用好它!
作者:发布日期:2022-10-17阅读量:819转载量:
归来,一个通俗易懂的穴位名,该穴的功能相当于中药中活血调经的“当归”,是治疗妇科疾病的重要穴位。
归来,一个很富有人情味儿的穴位名,犹如一个妇人,切切地盼着她的夫君归来一样。古人起了这个名字,也暗合了该穴的一个重要治疗作用,就是使迟来的月经按期到来。凡是妇科疾病如月经不调、带下过多或过少、阴挺等,都可以取归来穴进行治有效治疗男科、妇科各种疾病。
取穴方法
归,还也;来,返也,有恢复和复原之意。穴主男子睾丸上缩,女子子宫脱出诸症,刺本穴可使复原而愈,故以为名。
仰卧位取穴,以四横指相并(除拇指)的横向宽度为3寸,肚脐下4寸,旁开2寸,按之酸痛明显处即是该穴。
本穴有温经散寒、理气止痛之功,主治腹痛、阴睾上缩入腹、阴冷肿痛等症。本穴还有健脾益气、升阳固脱之功;主治疝气、阴挺、白带异常、月经不调、痛经、盆腔炎、卵巢炎、子宫内膜炎、睾丸炎、阴茎痛及其他生殖器疾病。
功效指压
仰卧,双手分别置于两侧的归来穴,用食指指腹进行点揉,顺时针和逆时针相交替进行。点揉时力度要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层组织。每天早晚各一次,每次3~5分钟,一般双侧同时点揉。