1、后溪（坤）针尖向劳宫快进针，用1.5寸针，用补法。

2、大陵（坎）针尖向劳宫快进针，用1.5寸针，用泻法。

3、（震）鱼际上一点 针尖向劳宫慢进针用1寸针。

4、（离）中指的手掌下面一点进针。向手指尖方向用1寸针进针向手指尖方向用1寸针进针。

扎双手掌，留针1小时，或者更长时间，1次就见效。

以前，在临床上，最不愿意接手的病种之一就是“失眠”。为什么？这个病治疗起来疗效不稳定，反反复复的，针灸上也没有什么突破，病人治疗时间长了，如果疗效不理想也会有抱怨，影响心情。

常规的神门等辩证取穴，还有照海、申脉等八脉交会穴，失眠穴、安眠穴等特效穴位，以及秘传的神庭透百会等经验穴位，都用过，时效时不效，疗效反复，总是得不到满意的疗效。

多用五心穴结合辩证取穴治疗失眠，治疗效果当然比一般针灸好得很多，治疗几次也颇有效果，失眠患者也逐渐多起来，每天有很多患者来治疗失眠的，但至少也要花费一番时间，才能好好的解决，当然也有不少是怎么治疗也效果不理想。

怎么样才能提高针灸治疗失眠的疗效呢？怎样才能打破这个瓶颈？除了传统辩证取穴，还会不会有其他路径？

治疗失眠的中指“应象刺血”疗法，得到了满意的疗效，治疗失眠每每多获良效，近远期疗效均远远超过了其他疗法，大多第一次治疗后就有效，当晚即能安然入睡，几次治疗后，产生好的睡眠习惯和规律，就可以搞定失眠了。

具体操作方法如下：

选男左手，女右手的中指，仔细观察远端指腹部会有1~2个左右的米粒大小的白色小区，多呈椭圆状，多数在侧面，就是缺血区域，选取这个区域的中心，消毒后用7号注射器针头点刺一下，挤出10~20滴左右的血即可。

注：文中所涉及到各类针灸方法仅供专业中医人士参考学习，不作为处方，请勿盲目试用。