白矾50克、10克。用开水（极个别的朋友用开水泡脚时，心里不舒服，可以换成淘米水）沏开，等可以洗脚了，开始泡脚，一般泡着脚量血压，就开始降了，如果朋友们现在血压正在居高不下，不妨一试。一副药可以连用2~3天，用时加温即可，以后关注血压，没事就泡泡脚。

天然降压饮

罗布麻茶15克，雪菊9克，放入煮容器中加入水500~600毫升，煮10分钟左右，再加水300~400毫升煮3~5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像静东堂，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

川芎 20克、白芷 20克、冰片2克。

三味药，共研细末，用的时候，把药棉摊成薄片，取2克左右药粉，滴上几滴醋，不用太湿，包成一团，用最薄的一面，贴在肚脐上，外面白胶布（最好用创可贴）固定，每天换一次，连用几天，如果两方同用，看能不能把降压药停掉（因为我自己没有这个情况，所以不知道能不能彻底去掉），降压药的副作用大家都知道吧。