有些人受点点凉就转筋，受一点凉就落枕。百病由寒生，百病从筋治。若人体筋寒，该怎么治？

宋代官修医书《简要济众方》《圣济总录》，均载有一方：补骨脂散。治肝脏风冷，手足拘急，及转筋，一切筋寒之病。

寒主收引，筋脉拘急，转筋等，都属筋络的收缩现象。故养生界有与之对应的“筋长一寸，寿延十年”的说法。而肝脏风冷之所以又和筋寒扯上关系，当然是因为肝主筋，一切与筋病相关的“摇动”“震颤”“拘挛”“强直”“抽搐”“眩晕”等，都属肝脏里面的风动。

为什么这样说？

肝气虚，正气亏损，不能荣养筋骨，于是被六邪之首的风邪钻了空子进入肝掌管的筋脉。而风冷，冷与寒一样主凝滞收引，导致筋脉气血凝滞不通。

由于“筋”内涵广泛，为肌肉、肌腱、韧带等在内的附着在骨头周围软组织的总称，是人身最大的组成部分，如同河流一样流淌于全身各处，输布气血的同时，也起着沟通联络作用。

所以筋脉气血凝滞，沟通联络受阻，便会形成各种各样的虚证，不仅会在一些大的筋肌如关节处形成病变，一些小的筋肌同样会受到影响。

比如一些头痛、偏头痛，眩晕；再比如一些细小关节的莫名疼痛，甚至一些腹部的疾病如胃炎、胆囊炎、肠炎等，多属筋病范畴。可谓全身各处皆能为病，包括一些凝难杂症。

补骨脂散组成：补骨脂30克，莽草叶30克，官桂30克，炮附子30克，炮干姜30克，干蝎7.5克（微炒）。

上药六味，捣细为散剂，每次服6克，用酒、水各75毫升，加葱白6.6厘米，盐少许，同煎取90毫升，空腹时热服。如是急转筋严重的，用热酒调服。

方解：

补骨脂，能补骨头的脂液。以果实入药，辛散苦燥温通，入脾肾，脾土可营养肝木，肾水可滋养肝木。所以补骨脂在温肾助阳，纳气平喘，止泻之后，还可散肝主筋肾主骨之筋骨间的寒湿，除皮肤肌肉麻木不知痛痒或手足酸痛之症。

莽草叶，名字听起来不常见，其实这味药远古就出现了，据《周礼》记载，夏日蚊虫多，古人会“以莽草熏之”。

因莽草属茴香属植物，其果实外形与调味的八角茴香相似，常被不法商贩用于替代。但八角茴香无毒，莽草果却是有毒的。而且八角茴香属八角属，而莽草属茴香属植物狭叶茴香，两者的区别还是有点大，不过辛温的功效倒是一致。

莽草叶，性味辛温，有毒。能够以毒攻毒，祛风止痛，消肿，杀虫，治头风痛，皮肤麻痹，痈肿，狐臭，狗咬昏闷等。

官桂附子干姜均为温里药 ，能量属阳，性猛烈。近现代名医吴佩衡认为：“如能掌握其性能，与其他药物配伍得当，且不违背辨证论治之精神，在临床工作中，不但治一般常见疾病，效若桴鼓，并且治大多数疑难重证及顽固沉疴，无不应手奏效”。

且看三位如何疗病：

官桂就是肉桂，辛甘大热，首先活跃于肝经，肝为风木脏，肝好筋络舒展，故可治一切风邪进入引起的骨节挛缩，筋骨不利等。

肉桂还活跃于脾肾心经，脾主肌，故肉桂可长肌肉。又活跃于肾经，可引身体之虚火归源至肾，让肾将其封藏起来，达到补火助阳，暖脾胃，除积冷，通血脉，散寒止痛之效。

肉桂之活跃于心经，九窍通心，故又可通九窍，治五劳七伤，阳衰与里寒重症。

附子同样辛甘大热，归心脾肾经。其性善走，故为通行十二经纯阳之药，外达皮毛而除表寒，里达肾中而温沉疴痼冷，无论内外，凡三焦经络，诸脏腑，只要有真寒，无不可治。

吴佩衡评价附子：“上而心肺，下而肝肾，中而脾胃，以及血肉、筋骨、营卫，因寒湿而病者，无有不宜。阳气不足，寒自内生，大汗、大泻、大喘、中风、卒倒等证，亦必仗此大气大力之品，方可挽回。”所以这是一味可堪大任的暖宝宝。

干姜辛热，入脾胃肺经，温中逐寒，消痰下气，治转筋吐泻，腹冷，反胃干呕，瘀血，冷热毒，开胃，消宿食。

附子善走不守，就像一个喜欢攻城略地的猛将，忙着再下一城。干姜守而不走，跟在附子身后，保卫附子的战果。肉桂加入这个二人团队，可使温阳功效倍增。

全蝎辛平，有毒，亦是以毒攻毒。独归一经，肝经。可平息风邪的四处扫荡，息风镇腰背四肢手脚痉挛，攻毒邪散淤结，通经络止疼痛。抽搐痉挛，中风口歪，半身不遂，风湿顽痹，偏正头痛等均可治。

另外，它还是治疗肾炎、脉管炎、血栓闭塞的良药。以及治疗心血管病、各种肿瘤、三叉神经痛等疑难病的要药。

所以这个独归肝经的良品，能有如此强大的效用，正可应对筋络之病可至全身各处，包括一些疑难杂症之说法。

故而全蝎是以有毒之品，祛病之力，为治手足拘急，及转筋，一切筋寒之病回到肝虚风冷上来，打了个注脚与总结。

概括：本方六味药，补骨脂指肾打肝邪补脾，既舒筋骨又养肌肉。三味温里药的能量，能让如寒冰一样的筋络获得阳光普照，消除关节与全身寒凉。莽草叶与全蝎，祛风通络止痉挛，除掉进入肝脏筋络的风之邪气，让头风痛，眩晕等病症也得到治疗。

所以，这是一个包罗广泛的方子，难怪作者列举了肝脏风冷，手足拘急，及转筋之后，便难以一一列举，只好以一切筋寒之病概括。

（本方请在中医指导下使用）