1、喉咙痛按廉泉穴

廉泉穴位于颈部，前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处，按压廉泉穴约3分钟，出现酸胀感并有唾液分泌，同时做缓慢吞咽动作。再至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。可配合点按列缺穴（前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处）、照海穴（足内侧内踝正下凹陷处），擦风池穴，颈背部刮痧或拔罐等效果更好。

2、喉咙痛按少商穴

治则：解热利咽、消肿止痛。

施治：少商，在手拇指桡侧指甲角旁约0.1寸处。

此穴能宣肺利咽、解热醒神、治热病、咽喉肿痛、发热、发昏等。

按摩方法：用手拇指指甲和食指偏峰相对，掐压左右手拇指指甲旁的少商穴各36~72次，指力要掌握好，不要掐伤皮肤。

3、喉咙痛按合谷穴

合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。

合谷穴，出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处；或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了。

4、喉咙痛按太冲穴

治则：泄火化湿、消肿止痛。

施治：太冲。在足背第一二趾骨底之间骨缝凹陷中，是宋代马丹阳治杂病十二穴之一。

此穴能泄火化湿、理气行瘀、解郁熄风、消肿止痛、平肝镇静。治热病、惊风、头痛、眼疾、肋痛、咽喉肿痛等。如《标幽赋》载：心胀、咽痛，取太冲必除。

按摩方法：用手拇指指端推揉左右足背处的太冲穴各36~72次，然后再用拇指肚推擦穴位部一会儿，每天1次，连续施治3~6天即可。

5、喉咙痛按鱼际穴

治则：清咽止痛。

施治：鱼际穴，在手大拇指掌骨中点，赤白肉际处。

此穴能疏风解表、清热消肿、利咽止痛。治喘咳、咯血、咽痛、喉肿、失音、乳痈、小儿疳积、热病等。

按摩方法：用另一手大拇指肚推揉鱼际处36~72次，然后换手，用同样的手法再推揉其另外一手的鱼际处36~72次，每日1次，可连续推揉3次。

注：本文内容仅为普及中医常识或学习参考，如有需要请在医生的指导下操作使用。