瘙痒，很常见的一个健康问题，全身各处都可能发生。大多数情况下，痒了，挠一挠就好了。但肛周瘙痒，尴尬之余也确实让人很难“下手”！

难缠的肛周瘙痒。虽然平时很少有人提及这个话题，但受到肛周瘙痒困扰的人可是真不少。据统计：大约1~5%的普通人群存在肛周瘙痒；肛周瘙痒常见于40~60岁的中年人，男性发病率大约是女性的4倍；肛周瘙痒作为一种难以启齿的症状，大多数患者不会主动就医。

而肛周瘙痒之所以会找上我们，可能和这些因素有关：

1、肛肠疾病

75%的肛周瘙痒患者患有肛肠疾病，其中以痔疮和肛裂最为常见，其他原因包括肛肠肿瘤。

2、粪便残留

除了日常清洁不当导致的粪便残留外，咖啡、酒精和辛辣食物等饮食因素导致的肛门溢液也会导致瘙痒。

3、清洁过度

一般而言，出现肛周潮湿的患者常常会过度清洁肛周区域，包括在洗澡时用力擦洗、在排便后大量使用湿巾，都可能导致局部创伤，加重瘙痒症状。

4、肛周微生物

比如儿童常见的蛲虫病，以及成年人常见的滴虫、白色念珠菌、阴虱等微生物都会引起肛门瘙痒。此外，尖锐湿疣、扁平湿疣、梅毒等传染性疾病也会导致此问题。

5、皮肤疾病

在肛门皮肤处的病变，如接触性皮炎、肛门湿疹、肛周毛囊炎、银屑病、特应性皮炎等也会引起瘙痒。

6、全身性疾病

当患有淋巴瘤、糖尿病、维生素A和维生素D缺乏等全身性疾病时，就极容易出现肛门瘙痒的情况。血糖高也可引起肛门瘙痒。

7、过敏反应

当食用一些刺激性食物，比如芥末、辣椒、酒等等，出现过敏反应时，也会引起肛门瘙痒。

8、精神因素

焦虑、抑郁、压力等精神心理因素以及某些药物也可能与肛周瘙痒有关。

解决肛门瘙痒的方法

1、注意个人卫生

内裤不宜过紧，质地不宜过于粗糙，宜穿纯棉宽松透气的内裤；勤洗勤换内裤，通风晾干，少穿紧身外裤；尽量每晚用温水清洗肛门，避免热水烫洗，避免用碱性皂类清洗；毛巾、脸盆等生活用品要专人专用，避免与他人合用。

2、避免饮食不当

在饮食上尽可能减少咖啡、茶、可乐、巧克力、柑橘、西红柿和乳制品等食物的摄入。

3、保持肛周干燥

排便及时擦拭，保持肛门清洁干爽。不要使用有刺激性，或者有香味的肥皂以及卫生纸；出现瘙痒时不要用力搔抓，防止手部有细菌随皮肤破口入侵而导致感染；如果感觉瘙痒比较轻微，可以试试外用氧化锌乳膏。

4、中医护理方

方药组成：大枫子25克，苦参30克，蛇床子30克，地肤子40克，白矾15克（熏洗时加入），白鲜皮40克，黄柏60克，白芷20克。

将上述药物用3500毫升的水浸泡30分钟后，武火煮沸后，文火煎至药液剩至2000毫升，然后去渣将中药汤剂放入熏洗盆内。

患者坐于盆上，先趁热熏蒸肛门10分钟左右，待药液不烫时坐入其内浸渍10~20分钟，每日早晚各一次。轻症患者10天左右，重度患者30天左右。

（本方请在医师指导下使用）

5、放心大胆地看医生

如果瘙痒症状比较重，就需要对因治疗了。及时就诊明确病因和遵循医生的医嘱用药非常重要，切勿因有难言之隐而讳疾忌医。也不要自己盲目使用止痒药，尤其是一些高浓度皮质类固醇激素，使用不当会让人越用越痒。

肛周瘙痒，屁股这么擦！

肛门擦拭不当是导致肛周瘙痒的常见原因，所以，正确的擦屁屁方法，大家一定要学一学。

姿势：蹲着或坐在马桶上，充分暴露。

方向：女生最好从前往后擦；男生随意。

手势：双手并用，由于左右手各有优势的用力方向，换只手继续，还能擦出点东西。

技巧：擦屁股核心动作是“沾”，而不是“用力擦”。

步骤：取3格纸巾擦拭2~3次，去除大块污物；旋转擦拭褶皱和凹陷，直至擦净。