有个五十多岁的读者告诉我，他两年前就查出骨质疏松了，此后吃过补钙剂、牛奶也常喝，坚持了很长时间，总之感觉身体状态没什么变化，腰腿不适的症状偶有出现。所以最近又去体检了一下，令他难以置信的是，这两年补的钙是完全没改善自己的骨质疏松，反而是岁月摧残一把更有“效果”——严重了一点。

灵魂拷问，中医也说缺啥补啥，那缺钙补钙为什么没用？

他于是在后台询问有没有治疗骨质疏松的中药方子，所以今天就从医书上分享张文泰老中医很有效的一个专方，也希望能帮助到有需要的朋友。

实骨方

【组成】熟地200g，鹿茸50g，龟甲200g，杜仲100g，何首乌200g，茯苓200g，炙黄芪200g，汉三七100g，水蛭50g，砂仁150g。

【功效】补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血。

【主治】各种骨质疏松症、骨折筋伤，属肝肾不足者。

【用法】上药提取制成胶囊，每粒0.5g。每次4粒，日3次口服，1个月为1个疗程，休2周再服。 或直接打粉冲服，每次3克，每日两次。

【方解】何首乌、熟地、杜仲补益肝肾；鹿茸善补督脉，统人一身之阳，龟板善补任脉，统人一身之阴，使之阴平阳秘；茯苓、砂仁健脾和胃，补人之后天之本；炙黄芪、三七行气；水蛭活血。

诸药合用，共奏补益肝肾，强筋骨，健脾胃，行气活血之功。

【加减】腿无力者，加牛膝；有出血倾向者，可去水蛭。

【点评】中医古典医籍尚无骨质疏松一词，仅有骨痿一说，纵观此方，先补益先天之本肝肾，“肝主筋”“肾主骨”肝肾二脏隆盛，筋骨坚实。又补后天之本脾胃，脾胃健康，所摄取充沛，何愁人体不健壮。二者有相得益彰的作用。本方活血作用较强，孕妇忌服。

【验案】李某某，女，68岁。腰背疼痛多年，严重时不能翻身，走路时扶拐，背曲肩随，经骨密度测定诊为骨质疏松症。口服实骨方1个月，明显好转，走路有力，腰背痛明显减轻，经口服3个月药，全身症状基本消失而停药。

选自：《国家级名医秘验方》