现在生活条件好了。大家都开始注重养生，尤其是男性朋友，对于壮阳补肾及养生都很在意，壮阳补肾对肾虚患者尤为重要，因为这影响着每一位男性朋友的生活质量。

日常压力如此之大、社会节奏如此之快，以至于我们在日常生活中已经觉得特别累了，慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了，肾虚就会悄然找上门来，其实壮阳补肾的方法很简单。

中医认为鱼鳔性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。《本草求原》中认为鱼鳔又能“固精”。《诊治准绳》中曾介绍：“治肾虚封藏不固”，所以，男子壮阳补肾治肾虚，食之最宜。

这么搭配壮阳补肾治肾虚给力！

用料：鱼鳔20克，沙苑子3克，菟丝子3克，女贞子3克，枸杞子3克，五味子3克。

做法：将上述六味共水煮。水沸1小时后，取汤饮用。每月1剂，分2次服完。

功效：此方有壮阳补肾治肾虚之功效，用于肾虚者补养，治疗遗精、腰痛、耳鸣、头晕、眼花等病症。