中老年朋友最大的烦恼就是记忆力下降，比如看文章之后很快就忘记了…记忆力下降也是老年痴呆最大的症状之一，今天这个方子可以提高记忆力，可以让脑子灵活，可以让人变得聪明，服用后心情、睡眠、胃口都好了。

这个小妙方名字就是开心散，方子出自唐朝大医孙思邈。孙思邈是药王，他的方子不亚于张仲景的方子，他写了一本书叫做《千金方》，意思是这本书里面的每一个方子都价值千金，所以叫做千金方。这个开心散呢就收录在这本书里。

开心散方子很简单，一个非常小巧玲珑的方子，四味药组成：人参6克，远志6克，茯苓20克，石菖蒲10克

这四味药煮水喝，一天一剂，煮出来的水当茶喝，连续服用二十一天是一个疗程。

这个开心散到底是如何增强记忆力的呢？

首先看人参，人参是补气的，而且是大补元气的，中老年人身体消耗太多，压力太大，通常处于一个气虚的状况，人活一口气，气虚了就像瘪下去的轮胎，当然是无力，气虚的人做什么事都提不起劲。我们说清阳要升上去，升上去做啥呢，去滋养我们的头脑，清阳不升，脑子就混混沌沌的，当然记忆力不好。清阳不升就是西医说的脑供血不足。

人参适合中老年人服用，可以安神定志，人参还是一味让人欢喜的药材哦，可以治疗抑郁症，就是那种身体很虚的抑郁症。你想想啊，当我们的气足了，每天精神抖擞，肯定开心，吃嘛嘛香，怎么可能抑郁呢？

人参可以强壮心脏，心脏是五脏六腑之大主，是君主之官，心脏好了什么都好，我们常说六十岁的人三十岁的心脏，所以要想不老，就要强壮心脏。如何强壮心脏呢，人参是不可或缺的一味神药，小叔三通汤里面就有人参。

我们再来看远志。看这个药名我们可以想到什么呢？一个人要有远大的志向靠什么呢？靠的是一个强壮的肾。肾虚的人是没有远大理想的，能够把眼下的日子过好就不错了。你看小孩子一个比一个志气高，因为小孩子肾精足，肾气足，还没有开泄。所以说，这个远志可以补肾。

远志对失眠很有帮助，可以交通心肾，很多人失眠是心肾不交，就是心火下不来，肾水上不去，心火老是在上面飘着，心主神明，虚火老是烧着心神，心神不宁，当然睡不着。这个时候谁来帮你呢？远志可以帮你交通心肾，帮你入睡快，帮你安神。

很多人的记忆力不好就是睡眠不好，睡眠是天下第一大补，而且是免费的，想想看，当我们睡眠好了，精力充沛，记忆力肯定会很好的。

茯苓，九大仙草之一，祛湿最平和的药，可以美容养颜，久服可以轻身不老。茯苓可以把身体的湿气去掉，一个人湿气太重了，这个湿气就会蒙蔽心窍，会让脑子昏昏沉沉的，当然记忆力不好。湿气会加重身体的负担，浊阴不降，清阳不升啊。这个茯苓可以让浊阴下降，刚好与人参对应，人参可以让清阳升起来。而且茯苓也可以宁心安神，对失眠也很好。

石菖蒲，石菖蒲长在水边，有一股特别的芳香，让人闻了特别舒服，尤其是肥胖之人，很多人用石菖蒲来焚香。芳香的药都有什么作用呢？芳香开窍，对，石菖蒲就是开窍药，可以疏通我们的窍门，让我们的九窍更加灵活。我们的眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴都是窍门，还有心窍脑窍都是窍门，这些石菖蒲都可以开。我们常说这个人脑子不开窍，脑子不开窍当然记忆力不好，当然不聪明，容易得老年痴呆。这个时候石菖蒲就可以派上用场了。

石菖蒲同样可以祛湿，协助茯苓祛湿，又可以协助远志化痰，还可以协助人参开窍，用在这里真是画龙点睛之笔。