经穴名，出《针灸甲乙经》，属手阳明大肠经，别名头冲、颈冲。

【穴名解释】臂，指穴所在的部位。臑，动物的前肢，为灵巧、好动之意，此指穴内气血物质为阳气。

【作用功效】具有通经活络，理气消痰，清热明目的功效，对于肩臂疼痛、颈项强急、瘿气、瘰疬、肩关节周围炎、急性结膜炎等有较好的调理作用。

【按摩手法】用食指、中指共同作圈状按压此穴，感到酸痛的力度即可，也可贴镇痛灸于此穴，对肩臂疼痛、肩周炎有很好的缓解作用。