【精确定位】中泉穴属于经外奇穴，中泉穴的准确位置位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷中。

【简易取穴】手用力稍屈，总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是。

【名词解析】中泉穴：“中”指的是中间的意思。“泉”指的是水始出的地方。本穴位于体表，好像泉水涌出，故名“中泉”。

【功效主治】强健肌肉。主治支气管炎、支气管哮喘、胃炎、肠炎。

【养生妙法】经常用中指指腹揉按中泉，每次1~3分钟，可强健肌肉，并缓解支气管炎、哮喘。