现如今，越来越多的人跟胃肠疾病杠上了，动不动去做胃镜检查，结果发现自己的胃黏膜病变了，怪不得自己食欲下降，消化不良。

其实胃肠黏膜病变的始作俑者，是幽门螺杆菌，这种病菌喜欢寄生在胃的幽门部，所以被称之为幽门螺杆菌。它可以破坏胃的酸平衡，导致胃黏膜受损，同时还会影响胃的消化功能，所以患者常有嗳气、胃胀等不适。经常肚子胀、不消化，别忽视了幽门螺杆菌，常吃3种中药，有助于消除幽门螺杆菌、健脾养胃。

1、茯苓

茯苓具有健脾养胃的功效，经常用茯苓泡水喝可以改善胃部的功能，促消化，增强身体的新陈代谢。

另外，茯苓可以抑制幽门螺杆菌的生长，存在这种病菌感染的患者经常采用茯苓泡水，可以改善胃部环境，抑制病菌的增殖，从而减少胃黏膜的损害。如果胃肠消化不好、黏膜已经受损的患者，可以采用蜂蜜、茯苓搭配，既暖胃又健脾，还可以除菌，可谓是一举多得，健康收获多多。

2、芡实

芡实又名鸡头米，是补脾健胃的良药，它不仅可以改善和缓解脾胃虚弱，而且还能够发挥生津止渴的功效，对于脾胃虚弱、经常腹痛腹泻的人群来说，不妨尝试用芡实泡水喝，可以改善胃肠功能，缓解脾胃虚弱的状态。

与此同时，芡实还能够抑制幽门螺杆菌的生长，可以对胃黏膜发挥保护的作用。芡实还有抗炎的功效，对于胃黏膜受损，胃炎等慢性疾病，芡实也可以发挥养生的功效，对改善胃黏膜、保护胃肠健康具有一定的积极意义。

3、沙参

沙参具有益处生津的作用，存在胃阴或者津亏的人群，平时会出现口干舌燥、大便干结，从而影响胃肠的正常消化代谢。

这个时候不妨常识用沙参泡水，可以显著改善胃肠的蠕动，从而缓解便秘，促进胃肠消化，从而发挥健胃、温脾的功效。不仅如此，沙参也具有抑制幽门螺杆菌生长的本事，所以存在这些病菌感染的人群可以尝试用沙参泡水，可以发挥杀菌的效果。