现如今，虽然人民生活水平相对于以前有了很大的提高，但是社会竞争压力也随之增加，长时间的加班、低头伏案办公、坐姿不正增加了颈椎病的患病风险，常常发生在会计、打字员等办公室工作的人员，以及玩手机的“低头族”，而且现在有很多年轻人患上颈椎病的也不在少数，这已经不再是老年人才会患的疾病了。

对于颈椎病，常常表现为颈部僵硬、疼痛以及疼痛可放射至患侧上肢，治疗上通过改变坐姿，养成良好的生活和工作习惯，绝大部分的人可以通过非手术的方式进行治疗就可以达到痊愈和缓解。

除了药物和生活习惯的调整之外，食疗也是一个不错的治疗方案，颈椎病有什么好的“新奇疗法”，其中大豆加上生姜就是一个很好的食物搭配。大豆加生姜，不出3天，头晕手麻消，颈椎病、肩周炎也好多了，不妨试一试。

大豆是一年生的草本植物，是最重要的豆类，极其富有营养价值和药用价值，大豆中含有多种蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素和维生素等多种营养物质，为人体补充所需的蛋白，帮助物质合成的组织修复。

大豆中的纤维素和维生素有助于胃肠道的蠕动，帮助消化和吸收。大豆制作的大豆油对于有心血管疾病的人群是一种可以放心使用的植物油。

生姜是一种重要的烹饪食材，无论是主材还是辅料都是非常受人喜欢的一种食物。同时它也具有一定的药用价值，具有解表散寒、化痰止咳、温中止呕、解鱼蟹毒的功效，可以起到驱寒解表，预防伤风感冒的功效。

在炎热的盛夏酷暑季节，在空调房待久了，会发现肩膀和腰背易遭受风寒等病邪的侵袭，容易诱发肩周炎，此时可以烧姜汤饮用和直接用姜汤打湿毛巾贴在患处，有活血，舒缓肌肉紧张的功效，发挥缓解疼痛的作用。

大豆加姜可以最大程度地发挥各自的功效，姜烤大豆对缓解颈椎有很好的效果。

对于颈椎病的预后主要看症状，单纯的肩颈疼痛一般通过适当治疗、辅助运动、生活习惯和作息时间的调整以及中药和食疗的方法可以得到缓解，但是对于出现手麻、头晕等症状时预后可能要差一些，特别是对于脊髓型颈椎病可出现无力或瘫痪，则需要进行手术治疗，而且这种类型的颈椎病是禁忌推拿按摩进行治疗的，所以得了颈椎病最好去医院骨科进行确诊，首先看自己属于那种类型的颈椎病，然后开始采取针对性的治疗。