首先要确定是在做艾灸，即艾灸时灸处不烫，称之为有灸感，即是在艾灸。

如果是烤肉了，就是灸着很烫，艾热进不去身体，都蓄积在皮肤表层了，这样谓之烤肉，而非艾灸。

在保证灸处不烫的前提下，灸后出现脸发黑的情况，多属表湿没有解除。

这些人除了脸发黑之外，还容易发黄。意思是说，艾灸的这段时间，脸色会有发黄、发暗或发黑的情况夹杂着出现。

出现这种情况的话，可以先祛除表湿，也就是用先捏脊（从下至上捏，力道以轻柔为宜）再灸身柱的方法，脸色就会得到很好的改善。

表湿属于表邪的一种，这种有表邪的情况，一定要先解除掉表邪，不然艾灸吸收进身体的能量就会被表邪阻碍，不能很好地在脸上展现出来。