每个人的体内都含有尿酸，而正常的尿酸值在人体内通常有抗氧化的作用。但是尿酸过高也会诱发一定的健康危险，其典型症状便是会导致痛风的状况出现。其原因主要是由于血液中的尿酸值过高，导致尿酸以结晶体的形式沉淀在各个关节腔内，当关节腔受到一定的风寒刺激之后，便会引起炎症的加重，从而导致关节处出现痛风的情况。

众所周知，尿酸的高低与日常的饮食习惯有着莫大的关联，高尿酸是吃出来的，也能依靠吃将尿酸降回去！你知道吗？这4种水是“击退痛风”的高手！平时多喝，尿酸轻松降到正常值！

1、金钱草水

金钱草又称铜钱草，其味甘、微苦、性凉。归肝、胆、肾、膀胱经。是祛湿止痛、消炎解毒、止血生肌、清热利尿的上佳中草药。

对于尿酸偏高的人而言，用金钱草泡水喝，可以达到消除关节炎症，以及祛除体内湿气的功效。金钱草含有的特殊成分，可促进体内的结晶体快速分解，从而达到加速尿素排泄速度的效果。

中医将金钱草列为治疗结石痛风的首选中草药。不论是外敷还是内服，都能够有效达到消肿的功效。因此，中医认为，金钱草是利湿退黄以及排石通淋、清利肝胆的最佳草药！不仅如此，它还能治疗皮肤湿疹、跌打损伤，用以外敷也能达到治愈的功效。

2、车前草水

在《神农本草经》中，车前草被列为“上品药材”，这是由于其功效颇多。车前草作为田间的杂草，不仅是用来饲养家禽的一种饲料，更是一味上佳的中药材，由于在田间路边随处可见，也便成为了不起眼的“野草”，但是其多种功效，却很少有人知道。车前草是渗湿祛痰、清热利尿的首选药物。在众多降尿酸药物之中，都有车前草的成分以及提取物。

3、蒲公英水

蒲公英的别名叫“尿床草”，这个名字是由于蒲公英有利尿的功效。蒲公英具有利尿消炎的作用是其叶子，若是想通过将蒲公英泡水喝达到降尿酸的功效，应选取其叶熬制成汤药煎服。蒲公英的叶子不仅能达到利尿的效果，还能分解痛风结石，使关节处的结晶体消失。

4、苏打水

苏打水是一种碱性水，而尿酸过高是由于体内的酸碱失衡，导致体内酸性条件过多，这时可多饮用苏打水，用以将体内的酸碱中和，使痛风结石进行分解排出体外。