三间穴，此穴五行属性属木，为手阳明大肠经第三个穴位，故名。三间：间，间隙；三间穴还有一个名字，别名少谷、少骨。

具有清热解毒、清泻阳明火热、散解头面风热、消肿止痛之功。

位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。

本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。

古代文献摘录：

《甲乙经》：多卧善唾，胸满肠鸣，三间主之。

《神应经》：唇干饮不下，三间、少商。

《金鉴》：三里、三间、二间三穴主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾。

【取穴】微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。

【养生保健】

1、治青光眼

青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。常按三间穴可以有效地预防青光眼。

2、预防便秘

白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。只要掐按三间穴，就能预防便秘。

【按摩手法】用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治多种眼部疾病及咽喉毛病。

常用拇指指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可调和脾胃、改善消化不良。还可对此穴进行热水浴，即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。

【穴位配伍】

配少商穴治咽喉肿痛、唇干。

配少商穴、商阳穴，治咽干。

配前谷穴，有清热泻火明目作用。治目急痛。

配阳溪穴，有清利咽喉作用，主治喉痹咽如哽。

按摩三间穴位，还有以下作用与好处：

可以缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。

痔疮疼痛难忍时，只要掐按三间，就能快速止痛，并有辅助治疗的作用；经常用拇指指腹揉按三间，每次1~3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。