51、胃病

土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。

52、末梢神经炎

桑叶泡脚，吃B族维生素。

53、湿疹

花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。

54、心脏早搏

干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。或莲子肉30~50g，加冰糖上锅蒸烂，每天早上吃。

55、心衰

仙人掌摊鹅蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。喝红葡萄酒泡洋葱。

56、牙龈出血

大西瓜籽研成粉，温开水送服。

57、胃炎

鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。

58、胃疼，糜烂

酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。可加蜂蜜。

59、鸡眼，瘊子

黑木耳泡发，一分为二，用纵面贴上一周，每天一换。

60、胆结石，肾结石

吃生核桃仁，鸡内金粉，推肚子，撞大树。常吃海带、山楂。

61、腿血栓

如意金黄散，用豆油调，敷在腿黑处，三七粉5g，一日两次。

62、脾胃寒凉，拉肚子，便不成型

吴茱萸粉末，灌肚脐。

63、慢性肾炎

坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。

64、哆嗦

肝血不足，吃谷维素、B族维生素。

65、降血糖

绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。

66、夏天痢疾

白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。

67、老寒腿，手指变形

姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。

68、寒凉湿气

三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。

69、肝炎，转安酶高

五倍子5g，茵陈12g，大枣煮水喝。

70、胆结石

生吃核桃仁，鸡内金粉。

71、类风湿

每天吃干姜粉，花椒、小红辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。

72、胃酸

乌贼骨粉、鸡蛋壳粉、鸡内金粉，1：1：1。

73、尿前血

白茅根水。

74、踺鞘炎

仙人掌切片敷上。

75、流鼻血

蜂蜜、百合、沙参、枸杞子泡水喝。

76、血压低，贫血

三红汤（红小豆、红花生米、红大枣），牛肉炖豆腐，菠菜炒猪肝，补中益气丸。

77、手脚指发麻

桑叶六分之一斤泡脚，磕打后脚根，摆小腿。

78、静脉炎

推腿肚子，如意金黄散用豆油调敷。

79、掌根擦眼改善视力

人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是：双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。

80、拉中指可治小腿肚抽筋

小腿肚抽筋时，用手拉中指，可立时缓解。其方法：左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚马上停止痉挛。我们用这个方法，数年使用百发百中，尤其适合老年人。

81、去除菜刀腥味

若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味，先用精盐擦一下菜刀，清水冲洗后放到火上烤一下，可消除腥味。另外，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。

82、运动治膝关节痛

坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。

83、治疗中老年下蹲困难

双脚内扣约45度左右，身体直立，缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰，停顿1分钟左右，然后缓慢站起；如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式，效果很好。

需要注意：双脚内扣度数因人而异，逐步增加；整个动作要眼睛平视，挺胸立腰，不要低头、噘臀；下蹲或站起，越慢效果越好。

84、热枕法治耳鸣

以大豆炒热装于布袋内，令患者枕之。冷可更换，适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。

85、辣椒点灸治肩周炎

干顶天椒数只，蜡烛1支。

首先在肩周炎患处选准最痛数点，以指甲按压或紫药水做记号，然后取顶天椒1只在点燃的蜡烛上点燃，以明火快速灸在最痛处周围，1处痛点灸4至6次，每日1次，一般5至7日见效。每灸以皮肤能忍耐为度，注意不要烫伤皮肤。

86、防治水土不服方法

南方人来北方或者北方人到南方，旅游或打工、探亲等，因水土不服全身出现过敏性皮疹，或头痛，腹泻。

治疗方法：老姜20片，加红糖5大勺，用三碗水煮成一碗水，凉温后服用。

预防方法：到外地先什么也不吃，只买一块生豆腐吃，就不会出现水土不服的症状。

87、转动脚腕降血压

血压偏高的人踝部有程度不同的发硬现象。转动脚腕可以刺激穴位和经络，使其舒展，有助于血液运行，降低血压。

做法：盘腿坐椅上，双手抓住脚尖，慢慢（切勿用猛力）转动脚踝，左右踝部各转30至40次，每日早餐或洗浴后睡前进行。

88、治哮喘验方

用灸麻黄两钱（10克）、豆腐一块（约半斤）250克、加水400毫升，煮一小时后，去麻黄，吃豆腐喝汤；每周两次，三周为一疗程。

89、韭菜汁止痒

用几根洗干净的韭菜揉成小团，然后用挤出的水擦患部。开始我还犹豫，结果用后还真起作用，一擦就很快不痒了。有类似皮肤病的患者，不妨一试。

90、巧除巧防铁锈

将石蜡捣成细末，装入玻璃瓶中，半瓶为度。再将煤油灌入瓶里，装满，待石蜡慢慢溶解了便在生了锈的铁器上涂上一层石蜡溶液，24小时后用粗布或废纸揩擦，铁锈便除去了。

未生锈的铁器，在面上涂上一层这种溶液，可以防止生锈。我家物件上的铁锈就是这样处理的，效果极好。

91、用电吹风治落枕

落枕可以选择用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟，使局部发红发热，注意不要太近以免烫伤皮肤。一天两次，用了3~4次即好。

92、静坐可治神经衰弱

有神经衰弱的人，可采用静坐法自治神经衰弱，做法是：每天清晨和晚上睡觉前后各静坐半小时。

静坐要取端坐位，头向前，两眼微闭，唇略合，牙不吮，前胸不张，后背略屈，两手叉置大腿上，上腹内凹，臂部后突，两膝不并，两腿分离，吸气要长而缓，呼气短促而自然，身体放松，胸中无杂念。这样坚持两周后，可见显著疗效。

93、治老年虚性便秘

老年人便秘较常见，又因其体质虚弱，便秘多属虚秘，治疗不宜用攻下的药，否则长期会使燥结更甚。可以用女贞子30g，当归15g，生白术15g，煎汤代茶饮服。一般服药后3至7天，大便大多可趋于正常。

94、木棍能治手脚麻木

一根木棍夹在手指（或脚趾）间，麻木立即缓解。如果不方便找木棍，铅笔、筷子、扇子把都行。木质品都行。

95、按揉虎口可减轻头痛

偏头痛很痛苦。有一个方法可减轻痛苦:如果是左面头痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面头痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用药物的情况下，会减轻头痛。

96、“倒行”治腰突症

在稍能起床后，忍痛坚持走动，并开始练习倒着行走，每日从走几步到几十步，循序渐进，持之以恒，根据个人情况量力而行，以走到身体发热、又不太累为好，注意：找平坦的路，以免摔倒。

97、双脚跳使你身心健康

跳之前，找一棵树和墙边，有依靠、防摔倒。两手伸直放裤口袋处贴紧，两脚向上跳，尽量让两脚离地高一些。

先往左边转圈跳100下，再往右边转圈跳100下，再往左转跳100下，再往右转跳100下，依次左右……开始跳不了500下，慢慢来，只要每天坚持，跳的时间长了，就能一口气跳500下。

98、黄豆根治脚后跟痛

黄豆根500克，洗净，掺750克水煎至水沸，略温时浸泡脚后跟，常泡常烫一日数次。

99、治风湿腿痛一方

海风滕100g、追地风100g，用高度白酒密封到大玻璃瓶内浸泡七天后饮用，每天晚餐喝20g，坚持使用可基本治愈。

100、治嗝逆（俗称打嗝）

雪花梨四两、生姜二两榨汁，然后兑在一起，加一勺红糖然后将汁加热，趁热将汁喝下。此方非常有效，彻底治愈。