有人说，我不想做艾灸，一闻到艾灸的味道就头疼！其实这样的人更需要艾灸哦！因为：血瘀的人闻到艾的味道会头疼；气虚的人闻到艾的味道会犯困；心火旺的人闻到艾的味道会很烦躁；脾胃不好的人闻到艾的味道会恶心想吐；肺有疾病的人闻了艾的味道易咳嗽。所以不喜欢艾味，反而更需艾灸改善体质！

1、温通

灸火可活跃脏腑气机，行气活血。温热刺激作用于特定的穴位，可调理各种气血壅滞，气血不畅的病症，由此形成的临床效应称为温通效应。

2、温经

艾灸的温热之性，对于因寒邪外侵或阳虚不能温煦而致的寒滞经脉的种种表现，皆有较好的调理效果，这种作用可以称为艾灸的温经效应。

3、温润

艾灸性质温热，但运用得当，亦可产生滋阴生津或促进津液散部等作用。

4、温散

散主要是散风、散寒、散湿。用于六淫外邪入侵所出现的表证，如症见恶寒发热，头身痛，脉浮；或用于疹透不畅，或有表证者。

艾灸温以发散，温以开泄，可促使病人汗出，而达到外邪从汗而外泄，表证得以解除。这种临床作用，可以称为艾灸温散效应。

5、温化

化有散化、溶化、化开、化解之意。结聚之证应当消散，艾灸对于上述血、气、痰、浊郁结症状需借用艾灸的温化效应调理。

6、温御

御指御防、御卫、御护等。对于肌腠空疏，卫表不固，外邪易袭等病症，艾灸温御效应明显。

7、温固

固指固摄、固收等。对于津液外泄，肾不摄纳，脾不统血，心不敛汗等，艾灸温固效应明显。

8、温补

补具有补助、补益、补充等含义，温补效应是艾灸最重要的效应之一。机体虚弱，气、血、阴、阳不足，可用艾灸温补效应，扶阳补气、滋阴生血。

总的来说，灸法是中医的重要调理手段，是防病保健的重要方法。千万不要因为艾灸的气味难闻就错过艾灸调理。