人体有三条重要的经脉，冲脉、任脉、督脉。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。一旦伤害了腹部这个生命点，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。

任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用；督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用；冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点，是人体经脉气血正常运行的源头，至关重要。

把胃到肚脐看作一条线，沿着这条线的前后左右，仔细的用手一层一层地摸或者按，感觉有铅笔芯粗细的、有贯穿性的条索状，这种条索状，日本医学家把它叫作“正中芯”。

身体出现正中芯，意味着中气虚弱。所有美食美酒，必须要控制摄入量，并且一定要及时调理，哪怕过程比较漫长。

如何调理呢？

可以针刺、按摩、刮痧，还可以涂一些有渗透作用的药品，让其慢慢消除。拍打或者呼吸法，也是有效果的。

人体是一个太极，腹部这些点状、条状、包块状的结节，可以在背部找到反应点，把背部的反应点揉开，也可以缓解腹部的这些结节。腹部有这些结节的人，如果没有经过调理或者缓解，时间长了，情绪也会变得不稳定。

腹部的“正中芯”和各种包块是怎么来的呢？

它们是气和水结合后的产物。仅是气和水结合的包块，暂时不会有大问题。如果再加上食积，这三个结合在一起，就要非常重视了。如果再严重一些，气、水、食积、淤血这四种东西结合在一起，很可能就是肿瘤。

如何预防腹部的“正中芯”和各种包块的形成呢？

1、首先，要尽量不生气，情绪要畅通，特别是不要生气闷气。

2、空腹也会造成身体大量的气充，尽量不要空腹状态下吃大量冷食，或者空腹吃大量太硬的食物，或者空腹喝大量的水。总之，尽量不要让大量的气进入或停留在身体里。

3、饮食上，首先要控制食量，尽量六七分饱；食物不要过于单一，要多样化；尽量不要吃冷的、容易在肚子里面凝结、不容易消化的食物。淤血的形成，和日常生活习惯有很大关系。比如一个人大吃一顿，撑得受不了的时候，他的胃肠道就非常容易产生淤血。

因此，过量地喝水，过量地吃饭，饥饿状态下暴饮暴食，这都是形成身体包块或者正中芯的原因，一定要避免。