脾胃就像是我们人体的“树根”，调养好脾胃，养好身体的“树根”才能享受健康长寿。什么是经常拉肚子？这就是即便在平日，也会隐隐感觉腹中不适，或腹胀，或腹痛，总要上厕所蹲一会才舒服，大便清稀，或者完谷不化（吃的是什么，拉出来的就是什么，根本没变样），大便次数和时间没什么规律，一天四五趟。如果赶上吃东西不小心，则立发腹泻，排出水样便，几天不好。最主要的是，上述症状，经常出现。

对于这样的情况，我们祖国传统医学有一个特别的概念来描述它。这就是脾阳不足。脾阳，就是人体脾的功能。脾阳不足，作为中医病位辨证里面重要的一环，指的是脾的功能衰弱、运化失常。

首先，脾阳虚衰，运化失职，所以我们就会腹胀、食欲减退、大便稀薄、完谷不化、大便很没有规律。其次，脾阳亏虚，不能温化寒邪，所以我们就容易腹中绵绵作痛、喜温喜按，四肢发凉。还有，脾阳不足，不能温化水液，所以水液充溢肌肤，我们就会浮肿。总而言之，脾阳虚弱、阴寒内盛，我们的身体就出现种种问题。

所以，对于总拉肚子的人来说，我们可以形象而毫不夸张地讲，这是“脾阳”快要用光的征兆。这个时候，我们该怎么办呢？下面这个的验方可以帮到你。它药少力专，十分经典。组方如下：

准备中药广木香50克，干姜350克，红糖120克。研为细末调拌均匀，每次口服10克，白开水送下，2小时服用一次，每天用4次，连服12天。如果受不了辛辣的味道，可以改为每次5克，一个半小时一次，每天服用8次。

上面这个小方子，是临床经常用到的温中健脾、理气止痛的验方。它所治疗的，就是脾阳虚弱、隐隐作痛、每天腹泻3到5次，久而不止之症。很多中医方剂学专著里面，都将它收集在内。

此方精义不难理解：

其中的广木香，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝、大肠经，善于温中行气止痛，健脾消食导滞。其中的干姜，性味辛、热，归脾、胃、肾、心、肺经，善于温中散寒，回阳通脉。其中的红糖，温中健脾补血。三味配合，以干姜为主，大补脾中之阳，再以木香行脾气，这就仿佛一把尖刀，直中病机，令虚弱的脾阳得以恢复。脾阳复，寒邪散，气滞通，自然诸症悉平。

可以说，这个办法对于脾阳虚弱所致经常性腹泻有很好的疗效，可用于救急，网友应用前，务必请中医师辩证指导。阴虚火旺、湿热内积者，恐非所宜。

脾不适的症状分类！

【脾热】指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热証。主要症状有唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。

【脾气虚】指脾气虚弱，运化无力。临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

【脾虚湿困】指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞;水湿的 停滞，又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或噁心欲吐，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，舌苔厚腻，脉缓等。多见於慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

【脾阳虚】即脾胃虚寒。主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。

【脾阴虚（脾胃阴虚）】指脾胃的阴液不足而影响受纳运化。主要症状有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等。

【心脾两虚】即心脾两脏俱虚。主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

【脾胃湿热】指湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，噁心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

脾虚如何调理？

1、补中益气丸。

功能主治：补中益气。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。

主要成分：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮。

2、参苓白术丸。

功能主治：补脾。用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖。

主要成分: 人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草（炙）。

3、五苓散。

功能主治: 化气利水, 健脾祛湿。用于膀胱化气不利, 水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。

主要成分：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。

总结：能吃但是很瘦型，以及食少而胖者，皆属于“脾气虚”，可服中成药：补中益气丸、参苓白术丸、五苓散。具体需要服用哪种中药，需咨询当地医师。

乏力明显者可以服用补中益气丸，因气短，心慌为主者可用归脾丸。腹胀，便溏者可以参苓白术散等。