和过去相比，如今的孩子生活条件好了不是一星半点，就拿身高和体重来说，现在的孩子明显高了、胖了。不过，在长高长胖的同时，一些硬伤也出来了，比如：动不动就过敏、动不动就感冒，医院儿科常年人满为患。

2017年，《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》发表，结果显示：中国儿童青少年体格指标（身高、体重、BMI）大部分年龄段显著高于日本；但在体能指标的比较中，日本儿童青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性方面均显著高于中国。

换言之：中国少年个子高、长得胖，就是身体素质比不上人家。那么，为什么在生活条件上升的同时，孩子们的身体素质反倒下降了呢？

输液，会给孩子身体带来哪些副作用？

在中国，孩子生病输液是“固定流程”，就跟吃饭睡觉一样平常。尽管最近七八年来，艾灸日渐风靡，但99%以上的中国家庭都没有使用它的习惯，反倒是其他国家拿着我们老祖宗的智慧结晶为他们的下一代谋福利。

就拿日本来说，艾灸在日本的普及程度令人震惊，日本的孩子几乎都做身柱灸。在日本，这甚至被称为“国民儿童保健法”。

1938年，日本针灸医家代田文志为那些身体素质虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱。由于效果特别好，在日本引起轰动，引得其他地方的中小学校纷纷效法施行，至今代代传承，成为日本母亲必做的功课。

世界卫生组织反复强调：能不吃药就不吃药，可以口服就不注射，可以肌肉注射就不静脉注射。那么，为什么世界卫生组织都反对输液呢？原因如下：

1、输液带来毒副作用。

抗生素在杀死致病细菌的同时，也会杀死有益细菌，导致体内菌群失调。并且，药物进入人体后，通过肝脏代谢及肾脏排出体外，给肝肾带来损伤。

研究证实：孩子输液1次，药物毒素要2—4年才能排出体外！

2、输液降低人体免疫力。

因为有“援军”（抗生素）杀死致病细菌，人体的“国防部队”（免疫系统）就会越来越懒散，而一旦免疫系统受到抑制，人体的正常防御功能就会减弱，稍有风吹草动就会病来如山倒。

3、输液增加致病细菌的抗药性。

致病细菌在与抗生素的对抗中不断变异，抗药性不断提高，令抗生素的杀伤力大大降低，尤其是一些耐药性超强的“超级细菌”，目前人类根本无药可用。

4、输液易产生不良反应。

研究分析，看似澄净无污染的吊瓶液体，含有大量尘埃粒子、玻璃屑、橡胶微粒以及活性炭颗粒、药物结晶等。输液时，这些微粒会进入血液，在心、肺、肾等器官中沉积，就像水管里有垃圾堵着一样。久而久之，沉积物会引发多种疾病，如微血管栓塞、肺气肿、肺硬化等，严重的甚至会引发癌症。并且，输液需要对皮肤进行刺穿，如果药液在生产或储藏过程中被污染，或者针刺部位皮肤没有消毒好，就有可能让病毒、病菌进入体内。轻则引起局部发炎，重则病原体随着血液扩散到全身，引起败血症，甚至有生命危险。

为什么艾灸是孩子治病保健的好选择？

从中医角度来说，孩子感冒多因寒邪侵袭所致，本当予以辛温解表。而输液输的都是苦寒的抗菌素、清热解毒药物，不利于寒邪向外透发、透散，反倒闭郁邪气，损伤阳气，降低免疫力。还有，液体为阴水，易于“（寒）饮邪袭肺”，大量输液还会导致寒饮凌心射肺，导致咳喘、胸痛等加重，甚至出现心衰。

《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”，现代研究也证明，艾叶可通气血、温经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，就是古人用的“抗生素”。

具体而言，艾灸对孩子最为突出的好处有4点：

1、安全性高。

首先，艾为纯阳之物，本身没有毒副作用，它可以让孩子免受抗生素毒副作用给身体带来的损伤；其次，艾灸从体表给予身体药性和热力：一来无创，让孩子免受注射、输液等皮肉之苦；二来无菌，避免注射剂中的微粒蓄积体内，引起反应，危害健康。

2、效果稳定。

艾叶自古就被称为“仙草”，中医甚至有“无病不治数艾灸”的说法。故而，对于孩子常见的感冒等小毛小病，只要配穴精准、手法正确、灸量足够，一般几天即可有效祛除病邪。

3、健脾益胃。

太阳为“天之阳”，艾草为“地之阳”，它是长在地上的太阳，本身就具有火的能量，在中医里，火生土，脾胃属土，故而艾灸具有补益脾胃的功能。脾胃为后天之本，我们吃进去的食物唯有化生为气血，才能被身体所用。当孩子脾失健运的时候，我们用艾灸给孩子的脾土加一把火，孩子的运化就正常了。

4、提高免疫。

艾灸可以调和阴阳，平衡五脏，大大激发孩子体内的正气，通过调动孩子自身的能量来抵御外邪。《黄帝内经》：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。人体正气功能强大了，预防和治疗疾病的能力自然增强了。

温馨提示：孩子生病时，艾灸必须根据其年龄、体质、症状灵活掌握，配穴、手法及灸量都要注意。

小儿提高免疫力的穴位有哪些？

临床发现，小儿常灸大椎、身柱，可提高免疫力，促进孩子生长发育。

大椎穴主治疾病：幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

身柱，身体的支柱之意，有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，它还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。

小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良诸症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。身柱穴在日本医学界被誉为”小儿百病之灸点“，孩子们艾灸身柱一个月，大多是孩子食欲和体重都有明显增加。对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。由于泻吐、消化不良而引起乳幼儿病危者，灸身柱可以转危为安。

另外，身柱灸还可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可少的灸穴。

操作方法：将艾条点燃后，放在距穴位皮肤2至3厘米处缓慢艾灸。

由于宝宝不会准确地反映灼热程度，妈妈可以把手放在宝宝的背上，同时感受温度，并控制距离，避免宝宝被烫伤。宝宝的皮肤灸至微红即可。一般每次灸10至15分钟，开始可间日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

一般可在出生后3至6个月开始施灸。但也要根据儿童具体体质决定，体质较差的，可早灸，多灸，体质强健、营养又好的，可晚灸、少灸。

小儿艾灸时间：很多家长更注重给孩子的施灸时间，这个没有固定的时间，要看自己孩子的年龄和配合程度。2岁的以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，热度温温的即可，就是用温和灸，3—5岁的孩子，可以每穴艾灸5至10分钟，也可以大椎和身柱回旋灸一共10至15分钟，随着年龄的增长，孩子艾灸时间可以适当延长。

如果孩子配合的好，我们就多灸一会，如果不配合，就只能少灸一会。如果少灸了，热度还不够，效果会打折扣，那么我们可以想办法，比如等到孩子睡觉的时候，继续帮孩子施灸。