女人三十岁之后，脂肪逐步开始在全身堆积，有些地方你看得见，比如肚子、大腿，有些地方你看不见，比如背部。

背部为啥会变厚？

表面看来，是因为肥胖水涨船高，背部脂肪跟着一层层堆积。然而事实并不这么简单。中医看来，背部脂肪的堆积，有两方面的原因：

第一，跟寒气湿气入侵有直接关系，身体自我抵御机制起作用，变厚的部分，是身体筑起的“防御工事”。同时，这种“防御工事”的堆积，又会反过来影响经络的通畅，经络不通，又会导致排不出去的垃圾堆积。于是，背部就会越积越厚，这是一个恶性循环。

第二，背部变厚也有内部的原因，是脏腑出问题的体现。

上焦厚〈叫〉心肺火旺！

中焦厚〈叫〉脾胃不畅！

下焦厚〈叫〉肾气不足！

同时背部有五脏六腑的反射区，任何一个脏腑出问题，都会在背部的对应区域反应出来。

背部脊柱两侧是膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。

坚持做背部刮痧有哪些好处？

人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路，那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义。

膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以，保养背部成了养生很重要的一点。经络通百病消，贵在坚持！

刮背的好处：背部的经络连接身体各个部位，经常背部按摩能打通全身气血、促进血液、淋巴循环及组织间的代谢、可缓解全身疲惫和肌肉疼痛，去病强身、增加人的抵抗力等等。

经常疏通背部腰部可以防治风湿性腰背痛、腰背肌劳损、头晕、头痛、失眠、健忘、烦躁不安、心悸、腹胀、肠鸣、腹痛、嗳气、吐酸、呃逆、呕吐、腰椎间盘突出症、急性腰肌损伤、强直性脊柱炎、肠风下血、日久痔瘘、小儿遗尿、小儿疳疾等。

此外，背部有很重要的保健穴，如著名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、命门穴等。经常在背部刮痧有好处的。具有排除毒素、疏通经络、行气活血、扶正固本、促进新陈代谢、调动脏腑功能，通过神经系统的传导作用增强内分泌功能，激活免疫细胞，提高自身的免疫功能，减少疾病的发生，最终达到净化血液的目的，是一种非药物自然物理生态疗法。