耳穴的分部规律

耳穴是耳郭表面与人体经络、组织器官、躯干四肢相联系特定区域，疾病的反应点，预防疾病的刺激部位。

其分布规律是：与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相应的穴位在耳舟；与躯干相应的穴位在对耳轮体部；与下肢相应的穴位在耳轮上、下脚；与腹腔相应的穴位在耳甲艇；与胸腔相应的穴位在耳甲腔；与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。

耳部的解剖

1、耳轮：耳郭外侧边缘的卷曲部。

温馨提示：按摩耳轮可镇静消炎、增强体质、提高免疫力、预防肝炎、高血压等等。

2、耳舟：耳轮与对耳轮之间的凹沟。

温馨提示：耳舟相当于人体的上肢，按摩耳舟可以疏通经络、活血止痛、预防肩周炎、手肘病、落枕等等。

3、对耳轮：与耳轮相对呈“Y”字形的隆起部，由对耳轮体、对耳轮上脚和对耳轮下脚三部分组成。

温馨提示：对耳轮处相当于人体的脊椎、下肢部，在此按摩可以促进血液循环，有利于预防颈肩腰腿关节痛等疾病。

4、三角窝：对耳轮上、下脚与相应耳轮之间的三角形凹窝。

温馨提示：三角窝相当于人体的内生殖器，在此按摩可以防治妇科病、男科病、养心宁神，消炎止痛止痒。

5、耳甲艇：耳轮脚以上的耳甲（耳甲艇与耳甲腔的共同组成部分）部。

温馨提示：耳甲艇相当于人体的腹部，在此按摩可以补肾益精、疏肝理气、养血强筋。

6、耳甲腔：耳轮脚以下的耳甲（耳甲艇与耳甲腔的共同组成部分）部。

温馨提示：耳甲腔相当于人体的心、肺，在此按摩可以预防感冒、咳嗽、气管炎，还可以养心宁神以及防治神经衰弱等。

7、耳屏：耳郭前方呈瓣状的隆起。

温馨提示：耳屏相当于人体的鼻、咽喉、耳等，在此按摩可以防治上呼吸道感染、鼻炎、咽炎等疾病。

8、对耳屏：耳垂上方、与耳屏相对的瓣状隆起。

温馨提示：对耳屏相当于人体的头部，在此按摩可防治后枕痛、偏头痛、前额痛、头晕、精神紧张、更可提神醒脑。

9、耳垂：耳郭下部无软骨的部分。

温馨提示：耳垂相当于人体的面部，经常按摩此部位可以促进面部的血液循环，预防疲劳、眼袋、黑眼圈、雀斑、皱纹、扁桃体发炎等等。

10、耳背面

耳轮背面：耳轮背部的平坦部分。

耳轮尾背面：耳轮尾背部的平坦部分。

耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。

耳舟隆起：耳舟在耳背呈现的隆起。

三角窝隆起：三角窝在耳背呈现的隆起。

耳甲艇隆起：耳甲艇在耳背呈现的隆起。

耳甲腔隆起：耳甲腔在耳背呈现的隆起。

对耳轮上脚沟：对耳轮上脚在耳背呈现的凹沟。

对耳轮下脚沟：对耳轮下脚在耳背呈现的凹沟。

对耳轮沟：对耳轮体在耳背呈现的凹沟。

耳轮脚沟：耳轮脚在耳背呈现的凹沟。

对耳屏沟：对耳屏在耳背呈现的凹沟。

上耳根：耳郭与头部相连的最上处。

下耳根：耳郭与头部相连的最下处。

常见疾病耳穴处方

1、高血压。

主穴：角窝上、耳背沟、心、神门、耳尖、皮质下、交感、风溪。

配穴：内分泌、颞、额、肝、肾、高血压点、外耳、枕、三焦、耳背心、耳背肝、耳背肾。

2、咳嗽。

主穴：气管、咽喉、口、对屏尖、肺、肾上腺、内鼻、内分泌。

配穴：神门、脾、大肠、肾、交感、脑干、皮质下、肝、耳尖、三焦。

3、恶心、呕吐。

主穴：胃、肝、脾、神门、耳中、皮质下、贲门。

配穴：枕、交感、食道、脑干、肾上腺、屏尖、内分泌。

4、便秘。

主穴：大肠、直肠、便秘点、皮质下、腹。

配穴：三焦、肾、脾、肺、胃、艇中、肝、心、屏尖、肾上腺。

5、近视、远视、散光、弱视。

主穴：新眼1、新眼2。

配穴：新眼3、新眼4、肝、眼、枕、肾、明亮、后眼、额、屏间前、屏间后。

6、失眠。

主穴：心、神门、枕、皮质下、口、失眠穴、三焦、垂前、耳中。

配穴：肝、脾、结节、胃、胰胆、肾、肺、小肠。

7、颈椎病。

主穴：颈、颈椎、肝、肾、神门、交感、皮质下。

配穴：枕、肩、缘中、脾、内分泌。

8、肩关节周围炎。

主穴：肩、枕、神门、肾上腺、肝。

配穴：脾、内分泌、皮质下。

9、急性腰扭伤。

主穴：耳尖、神门、腰骶椎、肾上腺、臀。

配穴：肾、交感、肝、膀胱、屏尖、肺、脾、三焦。

10、月经不调。

主穴：内生殖器、内分泌、交感、肾、缘中、卵巢。

配穴：心、肝、脾、耳尖、皮质下、盆腔、肾上腺、屏尖。

我认为通过刺激耳部穴位来治疗全身疾病，体现了中医的整体观，突出了经络系统联系上下，沟通内外的功能。耳穴处方的辨证组合体现了中医的辨证施治的特点，在治疗急性病症，疼痛性疾病，功能失调性疾病以及神志病症等方面还是具有不错的疗效。

生活中，该怎样保护我们的耳朵呢？

1、耳朵不要随便掏。

掏耳朵是我们日常生活的习惯动作。但是，掏耳朵很容易损外伤耳道皮肤，把细菌带进耳道。耳屎在医学上称为耵聍，大块硬结的耵聍，应该请医生用专业工具取出，千万别自己掏。如果痒得难受，可以用手在耳外侧轻轻揉，或用棉签轻轻擦，但不要太往里伸。

2、擤鼻涕的方法要正确。

有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物经咽喉鼓管进入中耳。正确的擤鼻方法是：按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。

3、游泳注意保护耳朵。

通常，耳部健康、正常的人游泳都不会造成感染。但是，如果耳部的硬块耵聍已经形成栓塞，耳朵一旦进水，耵聍就会变软膨胀，刺激耳道引起发炎；如果耳膜出现问题，甚至已经穿孔，那么深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕，也会引起感染。喜欢游泳的人最好戴上耳塞，如果水进到耳朵里，可以侧身将水控出，或是用干棉签轻轻吸干。

4、搓弹双耳保健法。

耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，它们通过经络与全身保持着密切的联系，搓弹双耳是最廉价的强肾方法。两手分别轻捏左右耳耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回，每天做两三次，每次1分钟。长期坚持，能起到抗衰养颜的作用，对头痛、耳鸣等疾病也有帮助。

5、寒冷天气耳朵要保暖。

耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。

6、大风猛烈吹耳朵痒痒。

秋天风大的时候，很多人会觉得耳朵痒痒，然后就使劲的掏，这样做是大错特错。痒痒其实很有可能只是头发丝吹倒耳朵里了，或者有细小的灰尘。在这个时候，最好不要掏，轻轻的用手动动耳朵就可以缓解，或者回家以后用棉棒轻轻擦去灰尘就可以了。有条件的话，还可以往耳朵中滴一滴橄榄油，然后再让其流出，这样可以有效地软化耳朵里的污垢，并且将污垢自动带出。

7、季节交替耳朵容易“中风”。

脑中风，大家都听说过，然而对于另外一种高发疾病“耳中风”却知之甚少。“耳中风”在医学上称为“突发性耳聋”，也叫“突聋”。由于季节交替，气温不稳定，近期耳中风发病率较高。

“耳中风”有哪些表现？“耳中风”清晨或早上起床时常见，多是几天内突然听力减弱。患者主要有两种表现：第一，中低频下降，这就是说突然听不清声音，即便是面对面的说话依旧听不清；第二，高频下降，这种情况日常言语交流时没有影响，但伴耳鸣的频率较高。