要理解“治未病”，关键是理解治未病的“治”字。“治”，很多时候是治疗、医治的意思，如《素问·阴阳应象大论》：“治未病必求于本”。《素问·移精变气论》：“今世治病，毒药治其内，针石治其外”。“未病”是指没有发生的疾病，也指疾病未发生转变，疾病缓解、痊愈后未复发。如果把治未病的治字理解为治疗，就容易曲解治未病的含义。在“治未病”这个词里，“治”不是治疗、医治、医疗的意思。如果把这个“治”字，理解为治疗、医疗。那么，我们不禁要问：“疾病还没有发生，你怎么可以治疗呢”？

《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之未也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。这里“不治已病治未病”的“治”与“不治已乱治未乱”的“治”是同一个意思，都是治理、管理、调理的意思。治未病就是中医健康管理，是对每一个体的人进行整体的、全面的、全程的、动态的、个性化的养生保健和疾病预防，从而达到维护生命健康长寿的目的。包括健康人、亚健康群体的中医养生保健、疾病预防；也包含疾病发生以后进行疾病管理，提倡有病早治，延缓疾病发展，防止和延缓疾病并发症发生，改变疾病转归，防止不良事件的发生；还包括疾病康复后积极调理，防止疾病复发。所以我们通常说治未病包括即未病先防、既病防变、愈后防复三个层次。

“上医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防和既病防变、瘥（愈）后防复。

未病先防！

未病先防重在于养生。主要包括：法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘这三方面：