儿歌中唱道一世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。其实、反过来想想也很有意思，对于一个女人来说，如果不能有一个孩子，人生恐怕就会有很多缺憾，女人也因为妈妈而变得具有母性美，含有伟大的特质。在现实生活中，有一些女性迟迟不能顺利地怀孕，享受天伦之乐，生活在不孕的愁云之中。

女性的子宫是个神奇的器官，是孩子的小房子。《类经》中说：女子之胞，子宫是也。亦以出纳精气而成胎孕者为奇。如果“女子风寒在子宫，就可能”绝孕十年无子补。这并不是夸大之词。从中医角度来看，女性受孕的关键在于身体的肾气旺盛，精血充沛，体内的胞宫气血充盈，温暖厚实。相反，如果肾气虚弱，充血不足，冲任失调，胞宫虚寒或虚热，都不利于受孕。

这很好理解，如果将女性的子宫比喻成土地，想要在这片土地上孕育果实，前提就要保证土地有足够的阳光温煦，周边空气流通良好，环境洁净无污染，只有这样，才利于新作物的生长。相反，是很难让作物生根发芽，更谈不上收获了。换句话说，肾虚则阳气不足，胞宫这片。土地缺少温煦，一片阴冷，当然就不利于种子着床、生根。

如果备孕很长时间都没有动静，同时感到身心疲惫，没有激情，平时小腹也总是凉飕飕的，赶上天气变化，容易肚子痛，白带清稀、月经时期量少色淡，伴有痛经等，就要考虑是不是肾虚宫寒。在生活中，人们可能会通过“动则生阳”的原理，进行步行，尤其是在卵石路上行走，以刺激足底，疏通经脉、调畅气血，温暖全身，但是这种方法对于锻炼身体有点用，对于备孕却效果不大。

备孕的关键在于：补肾气，益气血，回阳暖宫。石门穴就是这么一个备孕的要穴。石门穴，又名石关穴，“石”指肾所主的水，“关”指关卡，属于足少阴肾经夕与冲脉交汇。该穴内部既含有肾经气血，又迎接着冲脉气血，是治疗腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕等病症的要穴。俗话说：一夫当关，万夫莫开。当冲脉气血到此处的时候，就像进人闸门被牢牢关住，堪称备孕利器。

最后提醒一下，备孕离不开房事，但在按摩调理不孕期间，要忌房事。治疗结束后，可以在月经排卵期前后，隔日进行房事一次，这样间隔着进行三次，以后可自行安排。