艾是艾灸治疗的主要原料,又名冰台、艾蒿、医草等。《名医别录》：味苦，微温，无毒。主灸百病。可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血，利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有子。

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。艾附丸治心腹少腹诸痛，调女人诸病，颇有深功。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。

艾灸不能有太强的功利心，艾灸不是心血来潮，随波逐流，不是病入膏肓才想起疗疾，艾灸不能要求艾灸在一段时间就能取得什么样的效果。艾灸不是包治百病，但是万病能调。

“灸之要，气至则有效”，故艾灸需辨证施灸，探寻热敏穴，提倡施用“悬灸法”、“直接灸”，以艾火深透体内，产生压、麻、胀、痛，寒气外散等传感，使艾灸得气感传至病所，达到治病养生的目的。

提倡尽量不使用艾灸器具，各种艾灸器具的木头壁、铁壁、铁丝网等，均会影响灸火正常辐射。虽然温灸器也有温热感，但鲜有艾灸治病所需的得气感，影响灸法防治疾病的疗效。

灸治要诀

1、病初灸局部，病久重整体，于病患的初期，“邪正相争”的矛盾一般尚以局部为主，此时仅施灸于患处、局部穴位，往往便可顿挫病势，是个简易、快速的灸法。但对于慢性病不能单纯地这样治。因为此时病久已传化，上下痞涩，阴阳失和，必须重视整体配穴，以期灸通脏腑、经络，灸通上下，调平阴阳，从而达到根除疾病的目的。

2、灸贵于早、贵于恒。灸贵于早，一般是就急性病症而言。而慢性病症的灸治又应持之以恒。一些陈年固疾，在灸治数月以后方见效果的情况是有的，因此，医患双方均要有长期用灸的思想准备。还有一些慢性病患者，当灸治若干时日，病情明显好转后便以为问题不大了，遂止灸，这常常导致病状复燃。

慢性病患者，想要除病，少则两三个月、半年，甚至要更长时间地灸下去才行，症状已消失，还不能以为是病已根治，须以触诊再做验证。病治好了，如身体仍显点症状，也应继续用灸，培养元气。总之，施灸不单是为了解除病状，而更要以除病，健身为最终目的，故须持之以恒。

灸贵通腑气

各种慢性病，因病久脏腑传化，一般均会导致腑气的呆滞。灸治每有必要先通其腑气。这样使肠胃的吸收、排泄功能趋于正常，则机体气血生化有源，体内的瘀滞及病理产物易于化解、排出，各种病症均能随之而好转。故中脘、足三里等为治疗各种慢性病的必用灸穴。

灸贵引导

先后有序，慢性病日久，常常导致病体上盛下虚，上热下寒，而“盛”及“热”又最为患者所苦。针对这种情况应先着重灸病体中、下部穴位。俟中，下部灸通，则“上盛”、“上热”之邪自可下行走泄，病情也就随之松动，这就是灸法引导功能的运用。当中、下部灸通之后再酌情增加上部穴位的灸量，则上下皆和，这就是我们所说的灸法先后有序。

内热盛、脏腑积滞重的病例灸法也类似，此等宜先多灸四肢穴，俟四肢经穴灸通，再增加躯干部灸穴，如此灸治会较为顺利。

灸病赢弱者，以“小火”为先！

遇病久而赢弱、进食少、体热（喜凉恶热）者，少群先生一般嘱其先按以下5日穴灸治：1日中脘、足三里；2日环跳、阳陵泉；3日风市、申脉；4日肩隅、曲池；5日风池、绝骨。

5日后再按其病在何脏腑，酌选穴灸治。遇病久而赢弱、进食少、体寒（喜热恶寒）者，先生则嘱其按以下4日穴灸治：1日中脘、足三里；2日下脘、天枢、气海；3日关元、三阴交；4日内关、照海。4日后再按其病在何脏腑，选穴灸治。

对这样的患者，前15天的灸量为：腹部每穴每次灸20分钟，背部及四肢每穴每次灸15分钟，俟灸至患者进食增多、感觉体力增长之后再使用通常灸量。此因虚甚则滞亦甚，故只宜先小通，后补，否则病体不能受艾火而行之，可出现口干、咽痛、头晕、不思饮食等反应。

兼病兼治，急者先治！

单一的病患，可按本书下篇中各病常规灸法灸治。然而慢性病兼病的情况较为普遍，比如患高血压的同时尚患有糖尿病；患咳喘病的同时患有牛皮癣等等。如此可将不同病患的常规灸法的穴组合并灸之（其中重复的穴组不必重复灸）。当然如兼病而以某一病患为主时便不通、小便不利及水肿者等“急所症”时更应先顾及于此，并可按以下灸法治之：

1、治外感：灸风门（背部）、阳陵泉（下肢）各25分钟，日灸二三次，以微微汗出为度（还可参考下篇中的“感冒”治法）。

2、治大便不通：灸承山（下肢）25分钟，左大横（腹部）30分钟。日可两灸，以大便通为度（一般夜晚灸，次日晨便下）。

3、小便不利伴水肿者按以下利水常规灸法治疗：

注：

1、水肿轻，炙以上第一二日穴一般便可取效，余穴不必全灸。

2、上述灸法治水肿普遍有效，如果某些特殊病例，炙后见效迟缓，也可以加灸腰骶部命门穴至长强穴这一段督脉及旁开的膀胱经段。此灸法不论穴位，而是自上而下一灸器挨着一灸器施灸，先灸督脉，继灸膀胱经。每日炙2次。每次灸2～4处，每处灸60分钟。亦循环灸之。下肢肿甚者，还可由浮肿处的上缘，自上而下灸腿的内外侧，如同灸督脉段法。

3、每日灸脐。

艾灸选穴原则

1、先选强敏化腧穴，后选弱敏化腧穴。

2、先选躯干部，再选四肢部。

3、先选近心穴，后选远心穴。

4、远近搭配，左右搭配，前后搭配。

艾绒不同，应各司其职！

明代李时珍《本草纲目》载：“凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾，灸火则易伤人肌脉”。

悬灸最宜材料：艾条悬灸，作间接灸，可采用粗艾绒，陈久耐燃者为最佳。

“艾条”的质量主要在于其“陈”和“纯"。其中所谓的“纯”并不是市场上所用的黄金艾，“纯”是无桔梗、无杂质。

金艾绒的纯度太高，燃烧速度太快，使艾条不得不频繁弹灰，很快就用完，完全不能符合灸疗“久”的本意。周楣声云：“灸者，久之用也，久者，灸之法也”。不能保持连续性，灸感总是断续，很影响灸疗的效果。由此可见，艾条选取并不是纯度越高，越好用故艾条采用纯艾而不是黄金艾。

艾绒的日常妙用

1、艾绒+花椒+桂圆肉。

材料：桂圆肉、花椒、艾绒。

做法：把炒菜的锅烧热、关火，把花椒放进去，不断翻滚，直到锅底的热量把花椒烤干为止，然后放进用砸蒜的蒜臼子，把桂圆肉撕碎也一起放进去。拿砸蒜的锤子使劲搅合，把桂圆肉和花椒面均匀混合在一起，如果比较干，就少加几滴凉白开水，最后再加一小撮艾绒，搅均匀。中间如果干燥还可以添加几滴凉白开水。然后拿出来，在手里搓成丸。抠出一点就可以用了，剩下的可以放到玻璃瓶里留着以后用。

用法：晚上睡觉的时候挑一点点放在肚脐里，能够自然贴服不会掉，也可用创可贴封住，早晨起来后取出，如果皮肤没有不适，白天也可以继续。

功效：此方可以调理肠胃，尤其适用于手脚冰凉的人群，还可以调理宫寒、寒性便秘等。老年人用了可得长寿。本方可长期使用。

注意事项：孕妇禁用；使用前先将肚脐内消毒。

2、艾绒+白酒。

材料：艾绒、白酒。

做法：将适量艾绒+白酒，和在一起捣成1厘米厚，直径2—3厘米的圆糊饼状，贴在穴位上。

功效：艾叶理气逐寒，通过白酒助力，能把寒气驱散，恢复元气。贴在肚脐上不过十来分钟，本来患有鼻窦炎闻不到香气的鼻子就闻到了香味。贴在足三里和风池穴就开始发涨，接着腰眼发涨发热，二十分钟后全身舒服。

注意事项：皮肤溃破或敏感的慎用。

3、艾绒+盐。

材料：粗盐（大盐)、艾绒。

做法：将粗盐和艾绒在锅内炒热进行初步融合（或者将艾叶精油滴洒在粗盐中），装入厚棉布袋中缝制成艾盐温灸袋。最好是双层布，用隐形拉链。

功效：借助温热将盐的强肾壮骨和止痛散寒功能，与艾叶的通窜力相结合更是相得益彰。具有温通经脉、祛风寒湿痹、行气活血、温煦气血、升阳举陷等诸多功效。

艾盐温灸法既保留了艾叶的功效，又避免了艾叶的烟熏味儿，尤其适合面积较大的部位，例如颈、肩和腰肌及腹部等处，直接热敷患处（冷、痛、酸、胀等部位）即可。

注意事项：注意避免烫伤，可开始在患处和温灸袋之间垫一层毛巾，等温灸袋不烫的时候再直接接触患处，再把毛巾覆盖在温灸袋上。

4、艾熏房间防流感。

立冬后，马上要进入流感高发季节，这时若能常用艾熏蒸居室，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效预防各种呼吸道传染病的发生。

材料：艾条。

用法：点燃一段艾条，固定在支架上或放在铁盒里，让艾条自己慢慢燃烧，艾熏房间20分钟左右，在秋冬季及流感流行季节每周熏蒸1—2次。

注意事项：艾烟能杀菌，适当闻一闻艾烟对人体有诸多好处，但是烟量太大的也不好，有的人对艾烟比较敏感，闻多了会引起皮肤粘膜潮红、中枢神经兴奋，严重的会导致抽搐。所以，艾熏房间时可以离开房间半小时。

5、艾灸补泻。

灸法术语也称火补火泻。《灵枢.背腧》：“以火补者，勿吹其火。须自灭也；以火泻之者，疾吹其火，传其艾，须其火灭也”。凡火力由小到大，慢慢深入，待火燃尽，灼伤皮肉者为补法，有温阳补虚的作用；如用口吹其火，使之燃速，病人不觉烫，不待其皮肉即除去艾柱者为泻法，有祛寒散结作用。《黄帝内经太素》杨上善注：“火烧其处，正气聚，故曰补也；吹令热入以攻其病，故曰泻也”。

泻火、补火！疾徐强弱法就是用口对艾炷吹气，使气传及艾使其燃烧旺盛之意是疾火与强火，这种强火强刺激具有泻的功效能使邪气随火气而发散，叫泻火；若任其自灭是徐火与弱火，这种弱火弱刺激具有补的功效能使阳气深入，叫补火。疾徐开阖是在艾炷自灭之后再加按压以增强补泻作用。

灸法注意事项

1、不可滥用灸法。三阳病证，需少灸。即使灸，亦当壮数少些，勿贪大壮猛火之灸。

体胖之人，多属阳虚，可稍重灸，而体瘦之人，皮浅肉薄，多属阴亏而木火偏旺，当少灸。且灸火易扰动清阳，上炎为患，于木火偏旺之人宜戒之。

2、灸后当戒冷饮冷食。灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊。

3、戒房事数日。灸后阳事易旺，这是灸火生效之功，但不可因而阳动，耗损真精。当戒房事数日，以助阳气内敛。

4、灸后要注意休息，不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。

5、防灸后伤阴。或灸后伤阴，出现失眠心烦，或者烦躁不安。当急服黄连阿胶汤一两付即可，药量不必大，但取其滋阴敛降之功即可。如果灸后出现亡阳之象，病人惊扰狂动，起卧不安，这是因为灸火扰动太阳，导致大汗亡阳，当用仲景桂枝去芍药加蜀漆龙骨牡蛎汤之意，敛降亢阳。艾灸伤阴为轻为缓，而亡阳为重为急，灸疗者当加以注意。