气功，增功激能，遵行八要

1、精神修持、道贵常存。

持之以恒而执着地追求高超的精神境界，人生的价值取向以探索宇宙、人生真谛、开发人体潜能、增智生慧和完善人格为目标。对于中国传统文化的精华——气功，全身心地投入；对周易及儒、释、道、医等学说有广泛的涉猎；从先贤先哲精神遗产中找寻可资借镜的经验。“恬淡虚无、真气从之、精神内守”，“道贵常存、补神固根、精气不散、神守不分”。

2、专修精炼、锲而不舍。

意志坚强，有具大的精神呈受力，善于排除外部环境与内心世界（七情）的干扰。遇事看得开，拿得起，放得下。肯吃苦，乐于奉献，无低级趣味和不良嗜好，以各种不同方式修炼身心，专修精炼，锲而不舍地性、命双修。

3、宽人律己、包容大度。

己所不欲，勿施于人。言人之善，成人之美。

4、性格沉稳、超尘拔俗。

重视自身内在的体验，淡化外在的物于欲。无为自化，清静自正。性格恬静、举止沉稳，为人纯真。

5、深化意境、真机在悟。

重视突如其来的念头汗煞时间的感觉、体验、感应。“信息”是悟性的要素，而精力集中的“念力”和止念的“定力”训练，是修炼的重心。

6、磨砺自强、品质升华。

掌握对特异世界的认知，又自如地实现对现实世界与特异世界的多重体验，达到超常及趋向圆满，成就完美的人生。

7、人地时空、合璧功成。

只有通过“颠倒”和“逆行”的认真修炼，才可使功能与人格同步产生由量变到质变的飞跃。身心健康与人格完善是修炼的真正目的。

8、尊师重道、利世济人。

永远保持谦虚和普通人的面貌，不自恃骄傲，并以身作则，倡导纯朴、实在、平易之风；渡己渡人，以务实的工作，为人类和自然界尽自己的力量；以利世济人为己任。

气功，悟人顿修，巧助功成！

1、把握个体效应，重视群体效应。

2、抓极点，顾中间。

3、24小时全天候练功与掌握重要时点练功相结合。

4、总结效应，不断精进。

消灾除病斩“情”魔

七情：喜、怒、忧、思、惊、恐、悲。

方法：

1、练习“通元既济功”，每日两遍。

2、练习“走百病”功。每日1—2次，每次半小时以上。

3、练习“对症选修辅助功”中的“治心烦意乱方”。

增精气神战睡魔

气昏嗜睡害非轻，才到初更困倦生。

必有事焉常恐恐，只教心要强惺惺。

纵当意思形如醉，打起精神坐到明。

着此一鞭须猛醒，做何事业不能成。

《三-全书》

战魔须战睡魔先，此是修行第一鞭。

目下辛勤熬一页，壶中日月换千年。

升华工程夜行术

练功方法：建立在走百病基础上的深化功夫。

子夜的特殊时空条件与夜晚清新的空气、幽静的环境，为夜行者提供十分理想的练功条件。天有三宝：日、月、星；地有三宝：水、火、风；人有三宝：精、气、神。夜行术是专练精、气、神的重要方法。习之可使神旺、气足、精全，气血周身通畅，精神体力倍增。夜行是概括气功三调：心、息、身；五练：精、气、神、虚、道全部工程的无上妙法。

人之有脚，犹树之有根，“树枯根先竭，人老脚先衰”。有人认为，人有四根：“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，而脚为根中之根”。夜行术可以激发出超常行走能力。久练者可达：登山健步如飞，走路身轻似燕，夜行如虎添翼，久行百里不倦。

领修工程

紫霞飞照法。口诀：通天彻地一轮镜。

练功姿势不限，可以任选行、立、坐、卧的姿势练习。面向“紫铜镜”方位。两手放置的姿势不限，但手掌心应向前。

静想“紫铜镜”圆如满月，无比高大，上通天宇，下接地球。轻松地、似有似无地静想铜镜约10分钟。接着，想象铜镜紫光闪闪，生出许多云状的紫霞，如天空中的早霞。与早霞不同的是，要突出此“霞”紫色的特点（可以任选一种紫色想象，如玫瑰，紫红等各种紫色均可）。进一步想象紫霞犹如行云，从铜镜飘然而至自身。从自己的头顶及两手掌中进入体内，紫霞在体内弥散，不断的转化成金黄色的光芒， 金光照亮通身，遍布内外上下。此后，不断的想象紫霞进入体内，化做金光，通照周身。这一过程，反复练习至觉得周身舒适怡然，有似乎“饱和’”之意为度。

本功一般练习半小时至一小时左右即可结束，没有收功的具体操作要求。

注意：

1、两次练功间隔时间，不能超过100天。如因故间隔（或中断）超过100天者，则须亲临“紫铜镜”所在地，对者“紫铜镜”做“采气法”，方能续加本功的气功信息。

2、练习本功的黄金时间：子、寅二时和每天晚上8点至8点半之间（以当地时间为准）。

阴阳大化功

大化勿须说，迷由悟人破，欲知灵妙处，勤修功与德。

九天洞微术。

七色祥光笼罩身，名山大川育超人，超人须从常人得，和光同尘修真心。