颈椎病是个现代文明病，没有男女老少之分谁都有机会与之结缘，一旦患上此病想把它治好那不是一件容易的事。

中医西医方法很多：扩张血管，刮痧，拔罐，针灸，按摩，牵引，药酒，膏药等等。还有的养生专家在媒体上教人点头，摇头等等。不管医生的职称有多高，名气有多大凡是在颈椎部位做文章的都是不可能解决问题的，或者说，凡是在病患部位处理病情的都没有找到治病的根源。

四总穴歌有一句：“颈项寻列缺",古人说话做事总是那样的含蓄，表面上看颈项有疾列缺穴可以治疗，事实上我从业16年没有见过一个医生用列缺穴来治疗颈椎病。古圣先贤一般不会妄语，列缺不是没有特效的，根据离穴不离经的取穴原则分析，古人是想告诉我们颈椎病实乃肺经虚弱的原因所致。补足肺气就可以治疗颈椎病了，因为涉及到用药而普通的老百姓和一般的医生是分不清阴阳寒热的通过长期的摸索找到了一个万能的变通之法。

方法：找一根橡皮筋，医院打点滴绑手臂上找静脉的那种。把橡皮筋绕手腕一圈（太渊，大陵，神门，阳谷，阳池，阳溪六穴同时得到刺激）松紧适度时间不宜太长一分钟就行左右换手，病情严重的还可手脚并用，交替使用，不花一分钱，所有的颈椎问题都可以这样解决。

患病十几二十年的不要想一早上就康复了，只有量变才会质变。不怕辛苦的每天甩手腕千百下也可以，喜欢把脖子摇得咔咔响才感觉到舒服的更是要坚持甩手腕了。要想达到最佳的治疗效果甩手腕时要用意不用力，甚至既不用意也不用力这样不光可以甩好颈椎病对其它疾病也有很大的帮助。