冬天了，每天出门都恨不得里三层外三层的裹着，家里也是空调开着，但是女儿这几天还是没躲过咳嗽，我立马上超市给她买了几个雪梨和红枣，给她炖了碗饮品，效果真的是超级好的，最重要的女儿爱喝，每次都自己乖乖的吃完了，咳嗽自然就好的快了，她自己晚上睡觉都舒服多了。

材料准备：雪梨1200克，冰糖100克，蜂蜜40克，红枣80克，生姜20克（最好是老姜），

准备一个干净的容器（无盐无水无油）。

制作方法：

1、首先将需要用到的材料洗净，切好备用，红枣去核切丁，生姜切丁。

2、雪梨要弄碎，磨的越碎越好，平时炒菜削土豆的也可以。

3、材料全部倒进砂锅中，大火烧开转小火再熬半个小时。

4、防止粘锅，中途要记得多给它搅拌几下，煮好再用干净的纱布将它过滤出来。

5、再二次筛一下。

6、最后把挤出来的水，再倒进砂锅中熬煮一个小时，小火即可。

大概到这样子就是差不多的了，倒出来放凉，可适当加蜂蜜，小孩太小就别吃蜂蜜了。

装进密封的罐子中，放冰箱密封保存好，一个能吃很久的，比外面买的好，每次弄一到2勺泡水喝，润肺化痰又止咳

大蒜冰糖水。

做法：

1、大蒜拍碎备用。

2、小锅加半锅水，大火煮开之后小火熬20分钟。

3、入锅之后记起把盖盖上。

基本上一天三次，两天就能全好了，里面的大蒜渣可吃可不吃。

现在稍有咳嗽，自己就要蒜水喝。但是要分是寒咳还是热咳，大蒜水合用于寒咳，热咳用的就不一样了，热咳有枇杷叶水。

有时候不要为了孩子好得快，每次都给孩子吃药，那些东西都会伤害孩子身体。其实，很多食品都可以自己调养好，而且绿色健康又实用。