我们都知道，中医把人体看成一个整体，并把人体器官看成相生相克的有机体。那么人的容颜与人体五脏有什么关系呢？美容应该从哪些内脏去调理？请看下文分解：

心与容颜的关系

中医如何辨证心的？心主血脉，其华在面。即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身，而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽;若气血不足皮肤得不到滋养,脸色就会苍白悔滞或萎黄无华。

护心养颜药膳：心气虚、心血亏少者。可将桂圆肉，莲子肉各30克、糯米100克，加水烧沸后改小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血。

肝与容颜的关系

中医如何辨证肝的？肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失责，气机不调、血行不畅，血液滞淤于面部则色青，或出现黄褐斑;肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。

护肝养颜药膳：对肝脏失调者。食用“银耳菊花粥”，其做法为：银耳、菊花各10克，糯米60克，同放锅内加水适量煮粥，熟后加适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝、明目、补血、润肤、祛斑增白之功。

脾与容颜的关系

中医如何辨证脾的？脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运则气血旺盛，见面色红润，肌肤弹性良好;反之，脾失健运气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。

护脾养颜药膳：脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”，其做法是：大红枣20枚，茯苓30克，粳米100克。将红枣洗净去核、茯苓捣碎与粳米共煮成粥，代早餐食。可滋润皮肤、增加皮肤弹性和光泽，起到养颜美容作用。

肺与容颜的关系

中医如何辨证肺的？肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身;若肺功能失常日久则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。

护肺养颜药膳：肺功能失常者需补肺气。养肺阴可食用“百合粥”，其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥，粥将成时加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。对于各种发热症治愈后遗留的面容憔悴、长期神经衰弱、失眠多梦、更年期妇女的面色无华有较好的恢复容颜色泽的作用。

肾与容颜的关系

中医如何辨证肾的？肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰;当肾气虚衰时人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。

护肾养颜药膳：肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”，其做法是：芝麻30克、核桃仁30克、糯为100克，同放锅内加水适量煮沸粥，代早餐食，能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白、丰润。