19、肱二头肌长腱腱鞘炎的推拿疗法。一指禅推法或拇指揉法，以肩前部为主操作约5分钟。

治则：舒筋活血。

用法：（1）一指禅推法或拇指揉法，以肩前部为主操作约5分钟，若存在向三角肌部放射者，治疗范围可相应扩大。（2）点按肩井、肩内陵（经外奇穴，腋前皱襞顶端与肩髃连线中点）、阿是穴。（3）摇按拔伸法：患者坐位，医者站在患者后外方，用一手拿住伤肩，拇指在肩后，四指在肩前，中指按住痛处。另一手握住腕关节上方，将上肢拉平（拔伸牵引）做摇法6～7次。拿肩之手垫在伤肢腋下，拇指竖起，贴在痛处，向健侧用力撑之。两手同时用力相对拔伸，在保持牵引力的同时使上肢下垂，并屈肘内收，使手触及健肩，再向上拔伸，拿伤者手拇指在患处揉按。（4）用上法摇肩后，将伤臂过伸，用手托肘部，另一手拇指在患部环旋按揉。（5）肩部掌揉法操作1分钟（双手对称），搓法结束。另：局部可做热敷或行局部封闭治疗。

20、指间关节扭伤的推拿疗法。指间关节扭伤是手指伤筋中较为常见的一种损伤。

概述：手部的指间关节和拇指掌指关节两侧有侧付韧带加强稳定，但关节囊较松弛，皮下组织缺乏，关节较表浅，当手指于伸直位时，如遇外力撞击，使手指向一方倒弯，则会引起一侧副韧带损伤，而副韧带与关节囊紧密相连，副韧带损伤关节囊必然受到撕裂，关节稳定性受到影响，临床可见指间关节肿胀、疼痛、功能障碍，一侧副韧带断裂，手指可偏向另一侧，如其关节囊撕裂者，偏向更明显。按摩能舒筋活血，治疗指间关节扭伤，如有脱位或撕脱骨折者，则应于固定后再以按摩手法治疗。

按摩疗法：（1）取坐位，用拇指、示(食)指指腹，捻搓患指1分钟，再以一手握其腕部，一手示（食）指、中指夹其患指拔伸牵引，然后反复伸屈关节。（2）取坐位，用拇指指腹端按揉内关、外关、阿是穴及指间关节两侧，每处1分钟，手法宜轻柔缓和。（3）关节囊或韧带撕裂者，可屈曲患指，固定2～3周后，再用按摩手法治疗。

21、腕关节损伤的推拿疗法。腕部结构复杂，关节多，骨块多，韧带多，有丰富的血管、肌腱、神经。由于手腕活动度大，常用力，所以损伤的机会也较大。

概述：腕部损伤大多由直接或间接暴力引起，亦有因腕关节长期反复操劳积累或超负荷过度劳累而引起，受直接或间接暴力撞击的必须排除腕骨骨折或尺、桡骨下端骨折。临床上腕关节的急性扭伤可见腕部肿胀疼痛，功能活动障碍，动辄加剧，局部压痛，慢性劳损者肿胀疼痛不明显，仅有乏力或不灵活感觉。按摩能松解粘连，解除痉挛，促进血肿消散，减轻疼痛，治疗腕关节的软组织损伤与劳损。

按摩疗法：（1）取坐位，用拇指指腹端按揉患侧上肢阳溪（腕背横纹桡侧凹陷中，阳池、合谷、腕骨手背尺侧，豌豆骨前凹陷中）、养老（尺骨小头桡侧缘凹陷中）穴各1分钟，以有较强的酸胀感为度。（2）取坐位，一手将患肢手部牵引固定，另一手以掌擦患腕部2分钟，以透热为度。（3）取坐位，放松腕部，用双手拇指按压患腕关节背侧，其余四指握住腕部进行拔伸牵引，在牵引下将腕部旋转摇动4次。（4）取坐位，家人立于患肢侧，一手固定患侧手臂，另一手置于腕关节周围，用拇指及四指以旋转式向前臂揉捏2分钟。

22、网球肘的推拿疗法。网球肘又称“肱骨外上髁炎”、“肱桡关节外侧滑囊炎”、“肱骨外上髁骨膜炎”，多见于手工操作的工人和网球运动员。

概述：肱骨外上髁为肱桡肌及前臂伸肌肌腱的附着部，由于长期劳累，引起前臂伸肌肌腱软组织牵扯、撕裂、扭伤或无菌性坏死或肱桡关节的滑膜囊炎症等等。患者大多为中年人，且以右侧多见。临床主要表现为肘后外侧疼痛、旋转及握力减弱，提热水瓶及拖地时加剧，局部可有轻度肿胀，肘关节屈伸范围不受限。按摩通过舒筋活血，松解粘连，达到治疗本病的目的。

按摩疗法：（1）取坐位，用拇指指腹端按揉肘部压痛点及周围3分钟，使局部微热，血行流畅；然后一手托住患肘内侧，一手握住患肢腕部(图17-6)，快速伸屈肘数次，同时作旋前或旋后运动10次。（2）取坐位，一手握住患肢前臂使肘关节伸直，一手拇指指腹上下摩动，做10余次。（3）取坐位，前臂置桌上，掌心向上，肘下垫一物，家人用拇指指腹端按揉曲池、天井、手三里、合谷穴各1分钟，同时向外推前臂伸肌群。（4）取坐位，用拇指与其他四指自上而下捏拿患肢内外侧肌肉，重点在肘关节外侧肌肉，每次操作3分钟。

23、八面缝手法治疗腕部损伤。腕部软组织损伤在中医骨伤科中属于腕缝伤筋，如遇跌打、拍震、抻戳，必伤其缝。腕部损伤常见损伤部位为拇长展肌、拇短伸肌、桡尺侧腕屈肌肉、指总伸肌、腕部屈指肌腱等，多表现为伤处肿痛、手腕不能伸屈或扭转。

腕部由桡腕关节、腕掌关节、腕骨间关节构成，腕关节周围有许多韧带。腕关节作为一个结构复杂、运动灵活、活动范围较大的关节，在日常生活和工作中其损伤的机会必然较多。腕部软组织损伤在中医骨伤科中属于腕缝伤筋，如遇跌打、拍震、抻戳，必伤其缝。腕部损伤常见损伤部位为拇长展肌、拇短伸肌、桡尺侧腕屈肌肉、指总伸肌、腕部屈指肌腱等，多表现为伤处肿痛、手腕不能伸屈或扭转。如伤筋日久失治，或治不得法，再受风寒者，腕部酸痛、无力，虽无肿胀，但可以出现筋僵或筋聚，伤处按之疼痛。严重者，经年不愈，严重地影响生活和工作。现将治疗腕部损伤的八面缝手法介绍如下。

所谓八面缝手法是个套路手法，由8个不同手法组成，临床上根据损伤部位。联合应用，分别顾及损伤的不同部位。

拔戳法：患者正坐，伤腕伸出，虎口向上。医者站在伤腕外侧，用一手由掌侧握住前臂下端，并用拇指扣住第一掌骨根，另一手拿住第一掌骨及拇指，由外向里环转摇晃6~7次后拔伸。在保持拔伸力量的同时，再将拇指背屈（向桡侧屈），同时拿腕之手的拇指向下戳按。

屈戳法：患者正坐，伤腕伸出，掌心向上。医者站在患者前方，一手自小指侧握住伤腕，并用中指扣住伤处，另一手拿住拇指及第一掌骨，自外向里环转摇晃6~7次，然后拔伸，维持拔伸力量将腕部屈曲，同时握腕之手中指向下戳按。

合筋法：患者正坐，伤腕伸出，手心向下。医者站在患者前方，用一手自拇指侧握住伤腕，并用中指扣住伤处，另一手自小指侧拿住食、中、无名、小指，由内向外，或由外向内环转摇晃6~7次，然后拔伸。在保持拔伸力量的同时，先使腕部向桡侧屈，而后再快速向尺侧屈，同时握腕之手的中指，向桡侧戳按。

屈转法：患者正坐，伤腕伸出，掌心向上。医者站在患者前方，一手自拇指侧握住伤腕，并用中指扣住伤处，另一手自小指侧拿住食、中、无名、小指，由外向里环转摇晃6~7次，然后向桡侧斜上方拔伸，再向尺侧屈，同时拿腕之手的中指，向下戳按。

顺筋法：患者正坐，伤腕伸出，虎口向下。医者站在伤腕外侧，一手自背侧握住伤腕，并用拇指扣住伤处;另一手自背侧拿住手掌，环转摇晃6~7次，向指侧拔伸，然后使伤臂向上高举(手心向前)，拿手掌之手使腕关节掌屈，拿腕之手的拇指向下捋顺所伤之筋。

顿筋法：患者正坐，伤腕伸出，掌心向下。医者站在患者前方，一手自小指侧握住伤腕，并用拇指扣在伤处，另一手自拇指侧拿住食、中、无名、小指，由内向外环转摇晃6~7次，然后先将腕关节掌屈拔伸，再迅速背屈，同时拇指向下戳按。

插指法：患者正坐，将伤腕伸出，五指张开，掌心向前。医者站在患者前方，一手自拇指侧握住伤腕，拇指扣在伤处，另一手五指与患者伤手五指相对交叉扣紧，由外向里环转摇晃6~7次，然后使腕关节掌屈并拔伸，再迅速背屈，同时拿伤处之拇指向下戳按。

借力顺筋法：患者正坐，将伤腕伸出，医者站在患者前方，将患者伤手掌置于医者胸部，医者用一手由小指侧握住伤手掌，另一手自拇指侧拿住伤腕，拇指扣按住伤处。令患者用力推医者之胸部，医者拿手掌之手迅速将伤臂高举，同时将伤腕掌屈，拿腕之手的拇指向下，作顺筋法。

以上八面缝手法中，拔戳法主治大拇指掌根之拇长展肌、拇短伸肌肌腱受伤；屈戳法主治大指掌骨根之桡侧腕屈肌肌腱受伤；合筋法、屈转法、顺筋法主治尺侧腕屈肌肌腱受伤；顿筋法、插指法主治指总伸肌肌腱受伤；借力顺筋法主治腕部屈指肌腱、尺侧腕屈肌肌腱受伤。该手法轻灵柔巧，要求医师操作时一气呵成，动作连贯。

八面缝手法用于治疗时，按压痛点之手指放置的位置应准确，反之，疗效就差。另外，每一种手法虽是针对一种损伤，但也不是绝对的，临床上，往往几个手法联合使用疗效更好。如尺侧腕屈肌损伤，用合筋法、屈转法、顺筋法三法联合应用，效果最好。但对于某些疾病，如腕管综合征，则不是本手法的适应症。

八面缝手法对一些新鲜损伤收效较快，对陈旧性损伤往往要多次施术。新鲜损伤手法宜轻；陈旧损伤手法宜重。但筋伤治疗时要切记“筋喜柔不喜刚”，手法总应以轻巧柔和为宜。临床中施行手法后也非常重视患腕的功能锻炼，其方法主要有“抓空增力势”、“仙人摇扇势”，同时配合祛风除湿、活血通络的中药洗药每日熏洗，或可行热敷，注意局部保暖，忌受风寒及凉水刺激。

24、股内收肌损伤的推拿疗法。沿肌肉走行施以推法、散法、掌揉法等。

治疗：（1）患者仰卧，医者于伤处行法5～10分钟，以缓解紧张。（2）沿损伤肌肉走行施以点按、弹拨法，手法不宜过重，以病人可以忍受为度，操作5分钟。（3）沿肌肉走行施以推法、散法、掌揉法等。

25、外伤性尾骨痛的推拿治疗。骶尾部手法治疗外伤性骶尾部损伤疗效颇佳，可避免因强求复位带给患者的痛苦，减少反复复位的概率。外伤性尾骨痛在临床上经常可见，常因臀部跌伤、撞击伤或被踢伤而致骶尾部骨折、脱位，骶尾韧带、软组织损伤及其他肿痛引起。骶尾部手法治疗外伤性骶尾部损伤疗效颇佳，可避免因强求复位带给患者的痛苦，减少反复复位的概率。

手法操作：患者俯卧位，骨盆下垫一枕头。医者站于患者一侧，双手拇指在骶尾部轻揉轻顺，以患者能忍受为度，反复多次。一助手握踝部牵引，医者一手抱起患者双下肢，一手以大鱼际置于骶尾部，摇晃下肢数次。助手拉直下肢上抬，使腰部过伸，同时医者以大鱼际在骶尾部揉捻戳按。可重复数次。最后，患者仰卧位，助手握双踝；医者在一旁一手按膝前，一手按于骶尾部，两手相对用力按之。而后助手拉下肢伸直，并使患者骶尾部在医者大鱼际上滚过，结束治疗。嘱其卧床休息，局部避免受压。

此手法首先以轻揉轻顺的理筋手法，舒缓因外伤所带来的软组织的紧张状态，促进致痛物质的吸收。然后以腰部过伸、揉捻戳按的连贯手法，借助后伸时肌肉韧带的牵拉使错位的尾骨尽量恢复正常位置。最后屈髋、并巧以大鱼际肌为软性支点，在伸直下肢过程中弹压骶尾骨近端，从而达到理筋正骨，活络止痛的目的。

26、下颌关节功能紊乱症的推拿疗法。下颌关节功能紊乱症是一种肌筋膜的疾病，多见于中青年妇女。本症主要因咬嚼硬物引起劳损，或因下颌关节半脱位，类风湿性下颌关节炎、下颌关节无菌性炎症等引起。

概述：临床表现为下颌关节疼痛和功能障碍，遇寒、咀嚼、大笑，说话时加重，张口活动受限，常发生喀嚓声，局部有压痛。按摩治疗下颌关节功能紊乱症，具有舒筋通络，活血止痛的作用。

按摩疗法：（1）取仰卧位，头旋向健侧，家人施一指禅推法或揉法，从患侧太阳穴，经上关、听宫、下关至颊车穴，再转向大迎地仓至承浆穴，重点按揉颊车穴，约5分钟；再按翳风，拿两侧风池和合谷穴各1分钟。（2）取仰卧位，家人用双手大鱼际放在两侧下颌关节处，由上而下反复推按，至局部有微热为度。

27、过敏性鼻炎的推拿疗法。过敏性鼻炎是鼻窍黏膜受风寒异气刺激而引起的过敏性疾病。

概述：以突然发生鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕为特征，呈间歇性反复发作，发作时鼻黏膜苍白水肿。过敏源往往不易找到，接触尘埃、花粉或化学物质可能引起发作。常伴有哮喘、皮炎等其他过敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通窍消炎，结合全身按摩能益气固摄，从而达到标本兼顾，治疗本病的目的。

按摩疗法：（1）取坐位，用拇指指腹端按揉两侧迎香穴及颈交感各1分钟；然后用双手拇指指腹端从印堂分抹至太阳穴，反复进行5遍。（2）取坐位，家人用双手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁两侧揉推至迎香穴，反复进行5遍；然后用拇指、示(食)指捏拿风池、肩井各2分钟；最后用拇指指腹端按揉两上肢曲池、合谷穴各1分钟，以局部有酸胀感为度。（3）取坐位，本人用中指指腹按擦鼻两侧5分钟，按揉迎香1分钟，再按揉两下肢足三里穴各2分钟。

28、慢性鼻炎的推拿疗法。慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性和慢性肥厚性鼻炎。

概述：后者多由前者发展、转化而来。急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，有害气体的长期刺激，全身慢性疾病等可引起本病的发生。本病临床以鼻塞流涕为主症，单纯性鼻炎者鼻塞呈间歇性和交替性，即白天、天热、劳动或工作时鼻塞减轻，而夜间静坐寒冷时加重；多涕，常为黏液性，有时呈脓性。肥厚性鼻炎者鼻塞较重，多为持续性，并伴有嗅觉减退，鼻涕不多，但较黏不易擤出。慢性鼻炎常伴有头痛、头昏、失眠、精神萎靡等症状。由于长期的分泌物刺激，因而极易产生咽喉炎。按摩治疗慢性鼻炎具有疏风清热、通窍化浊的作用。

按摩疗法：（1）取坐位，家人立其侧面，以示(食)指、中指、环指(无名指)分别置于囟门穴、上星穴和神庭穴，着力揉按50次，接着用中指指端点迎香穴50次，以鼻有轻松、通气感为度。（2）取坐位，用拇指指腹端揉颈后两侧风池穴各1分钟。（3）取坐位，用中指指腹端按揉鼻根2～3分钟。（4）取坐位，依次捏印堂穴10次，自鼻尖上直推到印堂穴10次，擦鼻旁3分钟，捏鼻柱10次，按迎香穴100次，摩面1分钟；最后用搓法自肩部至腕部，往返操作2或3次。

29、咽炎的推拿疗法。咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。多发生于成年人，一年四季均可发病，但多见于秋冬气候干燥之时。

概述：本病的致病原因较复杂，腺病毒、鼻病毒及流感病毒和链球菌、葡萄球菌、肺炎双球菌等为主要致病源，急性期咽部充血明显，临床表现为发热，咽痛，吞咽困难。屡次发作可转为慢性咽炎，并有免疫反应介入。临床表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。常因受凉、劳累及嗜食辛辣、烟酒后复发。中医称之为虚火喉痹，病程较长，容易复发，按摩治疗常用于慢性咽炎，具有养阴利咽的作用。

按摩疗法：（1）取坐位，用拇指、示(食)指按揉颈部廉泉、天突穴2分钟。（2）取坐位，用拇指指端点按双手合谷穴各30下，以局部有酸胀感为度。（3）取坐位，立其身后，用掌擦背部肺俞穴，以背部有灼热感为度。（4）取坐位，将手掌横放在后颈部向前轻推下腭骨下方到喉结为止，左右各20次；急性期辅以拿曲池、肩井、合谷穴各1～2分钟；慢性期辅以直擦涌泉穴，以透热为度，并按揉太溪、照海穴各1～2分钟。

30、扁桃体炎的推拿疗法。扁桃体炎俗称“乳蛾”，主要由链球菌或葡萄球菌感染所引起。多发生在受凉或过度疲劳后，常见于青少年。

概述：急性期表现为扁桃体红肿，有黄白色渗出物，并有发热、咽痛等症状，多次反复发作易转为慢性，可及时行手术摘除，以避免并发风湿热和急性肾炎等病。按摩主要用于慢性扁桃体炎，通过手法达到清热解毒，消肿散结，治疗本病的目的。

按摩疗法：（1）取坐位，先用一指禅推风池、风府穴各1分钟；再用中指指腹端按揉廉泉、水突（人迎穴与气舍穴连线之中点，气舍穴位于人迎穴下，胸骨头与锁骨之间凹陷处）、璇玑穴各1分钟；最后用拇指、食指拿风池、肩井、曲池、合谷穴各1分钟。（2）取坐位，家人立于患侧一边，将患者一侧上肢外展90度，用与患侧同侧的手的拇指指面与患侧的拇指指面对合，并压紧，示（食）指、中指、无名指指端紧紧捏住患者合谷穴，另一手拇指按于患侧外展上肢的肩髃穴，示（食）指、中指、环指(无名指)紧紧捏住腋窝，此时将患者上肢用力向后伸展，若令患者缓缓咽服汤药，则见效更快。（3）取坐位，用拇指、示（食）指拿揉双侧扁桃体穴（颊车下0.5）、合谷穴各1分钟；再用拇指指腹端按揉两下肢照海、太溪穴各1分钟；最后用手掌尺侧缘来回直擦两足底涌泉穴2分钟，以透热为度。（4）取坐位，用中指指腹端轻轻揉扶突（颈外侧部喉结旁，胸锁乳突肌的前、后缘之间）、天突、翳风穴各1分钟；再用手拇指、示（食）指、中指揪咽喉皮肤30下。

31、失音的推拿疗法。失音即声音嘶哑，是指发音时失去正常的圆润、清亮音质的一种症状。常以“毛”、“沙”、“哑”来表示声音嘶哑的程度差别。

概述：“毛”指发声时音调嘶哑，出声不亮；“沙”指发音轻微；“哑”指音调低沉而浊。本症又称喉喑，有急慢性之分。急性者称急喉音或暴喑，慢性者称慢喉喑或久喑。临床上暴喑声音嘶哑，轻者可见喉部发痒、干涩、有异物感或灼热感、轻微疼痛、咳呛；重者完全失音，甚至呼吸困难。久喑者声音嘶哑，病程较长，或反复发作，喉部有分泌物感或不适感，常在说话、唱歌疲劳后症状加剧。按摩能疏风清热、解毒利咽、养阴润肺，以治疗本病。

按摩疗法。暴喑：（1）取坐位，家人立其左侧，用左手扶住其前额，右手拇指指腹端从风池穴推至大抒穴，重复进行5遍；再用左手扶住其枕部，右手拇指、示（食）指指腹端轻轻揉动喉结旁开1分处、8分处及1.5寸处三线直下各30下，并配合拿揉人迎、水突穴各1分钟。（2）取仰卧位，家人立其左侧，将五指分开从胸骨向左右腋中 线分梳2分钟；再用拇指指腹端按揉中府、云门、曲 池、合谷穴各1分钟。久暗：（1）取坐位，家人一足踏凳上把膝盖抵住患者背上，两手拇指在后按肩胛骨下相当于秉风、曲垣、天宗三穴之间，四指在前，相当于气舍，云门穴上，用力向上、向下、向后抓拿；再用拇指、示(食)指拿风池、合谷、肩井穴各1分钟，以局部酸胀为度。（2）取仰卧位，家人用拇指指腹端按揉足三里、太溪、照海、三阴交穴各1分钟，以局部酸胀为度。

32、中耳炎的推拿疗法。中耳炎有急慢性之分，急性中耳炎常由上呼吸道炎所引起，并可并发于麻疹、猩红热等急性传染病。

概述：临床常见发热、耳痛、听力减退，常有鼓膜穿孔和流脓，如不及时治疗，可发展成急性乳突炎或转化为慢性中耳炎。慢性中耳炎分为单纯型和胆脂瘤型两类，后者常发生面瘫、耳后脓肿或颅内感染等严重并发症，应手术治疗。按摩配合药物治疗对慢性单纯型中耳炎有一定疗效，而对急性期不宜作按摩手法治疗。

按摩疗法：（1）取坐位，家人立其身后，用两手中指指腹端按揉听宫、听会、下关穴各2分钟。（2）取坐位，本人用中指指腹端轻揉耳门、听宫、翳风、外关、中渚穴各2分钟，并配合梳理头皮、拿颈项、擦大椎治疗。

33、流泪症的推拿疗法。流泪症以泪液经常不自主流出为主症，又称“泪溢症”。多见于老年人，分为冷泪和热泪两类。

概述：冷泪多由气血不足、肝肾两亏，招引外邪所致，气血不足者兼见头晕、乏力、面色苍白，肝肾两亏者则兼眩晕、耳鸣、腰膝酸软。热泪多因风热侵袭，肝火亢盛，火热上攻所致。按摩疗法主要用于冷泪症，具有益气养血，补肝祛风，固摄的作用。

按摩疗法：气血不足：（1）取仰卧位，轻闭双眼，家人坐其头侧，用示（食）指或中指指端点按睛明、攒竹、承泣、头临泣穴各30下；再用拇指指腹端轻柔按摩迎香穴2分钟。（2）取仰卧位，家人坐其右侧，以右掌摩关元、中脘、气海穴，至局部有热灼感为度。肝肾两亏：取俯卧位，家人以掌擦肝俞、肾俞穴各3分钟，并用拇指、示(食)指捏拿风池、肩井穴各1分钟，以酸胀感为度。

34、眼花的推拿疗法。眼花又称目眩，即眼前发黑，视物模糊，常与头晕同时并见。轻者闭目即止，重者如乘车船，旋转不定，不能站立或伴恶心、呕吐、出汗，甚至昏倒。

概述：眼花多由气血亏虚、肝阳上亢、肾精不足、痰浊中阻等原因引起。气血亏虚多兼头晕乏力、面色无华；肝阳上亢则兼头晕、耳鸣、焮热、烦躁；肾精不足多兼耳鸣、健忘、腰膝酸软；痰浊中阻则兼头晕、头重、胸闷泛恶。按摩治疗眼花多根据不同病因，选择不同的穴位，施以不同的手法而进行。

按摩疗法：气血虚亏：取俯卧位，家人用拇指指腹端揉按脾俞、胃俞、足三里穴各3分钟。肝阳上亢：取坐位，用拇指指端点按风池、风府、内关、大陵穴各30下。肾精不足：（1）取坐位，用拇指、示(食)指拿捏两侧肩井穴各1分钟。（2）取仰卧位，用拇指指腹端按揉关元、气海、太溪、三阴交穴各1分钟。（3）取俯卧位，用禅推法推背部两侧肝俞、肾俞穴各1分钟。痰浊中阻：（1）取仰卧位，用拇指甲掐尺泽、支沟、内关、丰隆、昆仑、列缺穴各1分钟。（2）取俯卧位，用拇指指端持续按压肺俞、厥阴俞、心俞、脾俞、大肠俞穴各1分钟。

35、眼睛疲劳的推拿疗法。眼睛疲劳是脑力、文字伏案工作者所常见的现象，主要表现为眼部不适、干涩，有时伴有眩晕。按摩能迅速解除眼睛疲劳。

按摩疗法：（1）取坐位，用中指指腹端轻压眼球3次，每次20秒，以酸胀感为度。（2）取坐位，用拇指指腹端分推上下眼睑30次，分推眼眶30次；再用中指指端点按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。

36、结膜炎的推拿疗法。结膜炎即眼结膜的炎症，有急、慢性两型。

概述：急性型俗称“红 眼”，多为细菌或病毒感染所致，也可由物理、化学等因素引起，患 眼红肿，分泌物多，易于传染；慢性型可能由未经彻底治疗的急性 型演变而成，也可与灰尘刺激、眼睛疲劳等有关。按摩疗法主要用于慢性型结膜炎，具有疏风清热。清肝泻火的作用。

按摩疗法：（1）取坐位，家人立其后，两手掌略伸开，拇指指面置于两侧风池穴，其余四指轻轻地扶在旁边，然后用拇指按揉风池穴，再沿颈部两侧施以抹法。（2）取俯卧位，在肝俞穴用一指禅推法推3分钟。

37、近视的推拿疗法。近视眼是指远视力不好，近视力正常的一种眼科病症。

概述：近视的发生，除部分因遗传因素外，大部分与学龄前或学龄期儿童由于阅读、写字的不良姿势和习惯等原因有关，或距离目标太近，或坐位姿势不好，或光线过强过弱，或过度使用目力，导致眼球的前后轴拉长而屈光不正，平行光线集合点落在视网膜前面。由于睫状肌和眼外肌过度调节而长期处于痉挛状态所引起的近视，称为假性近视。中医称近视为“能近怯远”，认为本病因先天禀赋不足，肝肾不足，精血不能贯注于目，光华不能发越于远所致。按摩治疗本病的原则是补益肝肾，舒通眼络，通过手法达到调和气血，解除眼肌疲劳，增加视力的作用。临床观察，按摩治疗假性近视有明显效果，对轴性近视亦有改善视力作用。