今天分享一些临床常用的手穴治疗的经验，取穴简单，一般无需辩证。当然对不会针刺的朋友来说有的穴位按压也有效果，当然针刺更好一些。

1、踝穴：拇指和掌指关节桡侧的赤白肉际处。

主治：扭伤，风湿所致的踝肿痛。

针法：直刺一至二分，向手腕方向刺一寸左右。

2、偏头穴：无名指第一指间关节尺侧赤白肉际处。

主治：偏头痛，肋痛，胸肋痛，肝区痛，胆区痛，胆绞痛，肋间神经痛。

针法：直刺二分，斜刺三到五分。治疗时活动患处。

3、眼穴：拇指，指骨关节尺侧赤白肉际处处。

主治：急性结膜炎，急性角膜炎，睑腺炎，红眼病，麦粒肿，散粒肿，青光眼所致的眼病，眼涩，眼发涨，或不明原因的眼痛。

针法：直刺一分，向掌指关节斜刺五分，可配合耳尖放血。

4、咳喘穴：掌面食指下方的掌指关节尺侧。

主治：咳喘，短气，急慢性支气管炎，支气管哮喘。

针法：直刺五分，斜刺一寸。针刺前令患者深呼吸，咳嗽。

5、膝痛穴：中指第一指关节两侧赤白肉际处。

主治：膝关节痛。

针法：直刺到骨面。

6、扁桃体穴：掌面第一掌骨尺侧中点。

主治：扁桃体炎，咽炎，咽喉痛。

针法：直刺五分，斜刺五到八分。针刺时令患者吞咽唾液，同时吸气。

7、胸穴：拇指指骨关节桡侧赤白肉际处。

主治：挫伤，胸痛，肋间神经痛，带状疱疹所致的胸痛，各种原因引起的胸闷，胸痛，吐泻，癫痫发作。

针法：直刺一二分，然后由掌向腕方向平刺一寸左右，同时按摩患者胸痛部位。

8、急救穴：中指尖距离指甲约二分处。

主治：昏厥，休克。

针法：直刺二分，泻法。

9、肩后穴：手背食指掌指关节骨尖后一寸，桡侧缘半寸。

主治：肩部，肩尖后痛，受不能举。

针法：直刺一分。

10、胃肠穴：在劳宫穴与大陵穴的中点处。

主治：急慢性胃肠炎，胃痉挛，胃十二指肠溃疡，消化不良所致的上中下腹痛，或胃肠饱腹。

针法：直刺五分，斜刺一寸左右。针刺前后均令患者挺直脊背行走，同时按揉胃脘部。

11、腹泻点：手背第三四掌指关节向手腕一寸处。

主治：腹泻。

针法：直刺三五分左右。

12、升压穴：在手背腕横纹中点处。

主治：低血压，头晕目眩。

针法：直刺三分，斜刺八分。针前患者仰卧，闭目。

13、肩穴：食指掌指关节桡侧赤白肉际处。

主治：肩周炎，肩关节痛，活动受限，以及其他原因导致的肩痛。

针法：直刺一分，向掌指关节斜刺五分左右。

14、颈项穴：位于第二第三掌指关节间，靠近第二掌指关节处。

主治：落枕，颈项痛，偏头痛。

针法：直刺五分，斜刺八分左右，治疗时先令患者活动颈项，同时按揉几下再下针。

15、腰腿穴：共两个点，手背腕横纹前一寸半，约第二指伸肌腱桡侧有一个穴位。另外在第四指伸肌腱尺侧有一个穴位。

主治：腰腿疼，对扭伤，风湿，劳损所致的急慢性腰腿痛均有疗效，尤其是急性腰扭伤效果最好。

针法：直刺五分到一寸，向腕部方向斜刺可深至一到一寸半，泻法。

16、脊柱穴：小拇指掌指关节尺侧赤白肉际处。

主治：脊柱痛，腰脊强直，活动受限，急性棘间韧带损伤，尾骨痛，鼻塞，耳鸣，以及做过腰椎手术后引起的疼痛。

针法：直刺二分，斜刺五分到八分。治疗时活动患处。

17、足跟穴：手掌处，大约是大陵穴与劳宫穴靠近大陵穴三分之一，掌心尽头按照处。

主治：各种原因引起的足跟痛，心痛。

针法：直刺三五分，斜刺一寸左右，患者站立进针，同时活动患处。

18、夜尿穴：掌面小拇指第二指关节处。

主治：小儿夜尿，遗尿。

针法：直刺一二分左右，斜刺三到五分，如果常在梦中找厕所，以致尿湿衣裤的可配合点按内关。

19、前头穴：食指第一指关节桡侧赤白肉际处。

主治：前头痛，胃痉挛，急性胃痛，风湿，扭伤所致的膝关节痛，趾关节痛。

针法：直刺一分，斜刺三到五分。如胃痛剧烈，先做深呼吸，然后轻揉胃部。

20、头顶穴：中指第一指关节桡侧赤白肉际处。

主治：神经性头疼，疝气疼痛，全头痛。

针法：直刺一分，斜刺三到五分，如果治疗重点为疝气疼痛，需要令患者仰卧，小腹提气后再针灸。

21、后头穴：小拇指第一指关节尺侧赤白肉际处。

主治：后头痛，目痛，急性扁桃体炎，臂神经痛，颊部红肿。

针法：直刺一到二分，斜刺三到五分。治疗时令患者低头或者仰头，同时眼睛闭合。

22、会阴点：小拇指第一指关节桡侧赤白肉际处。

主治：会阴痛，阴茎抽搐，以及因为疖肿或者肛裂所致的会阴部疼痛。

针法：直刺二分，斜刺三到五分，同时令患者缩阴收腹。

23、咽喉穴：位于第三第四掌指关节靠近第三掌指关节处。

主治：急性咽喉炎，扁桃体炎，咽部干燥，音哑，三叉神经痛，牙痛。

针法：直刺五分，斜刺一寸左右，治疗时令患者做吞咽动作。如果治疗咽部干燥配合太溪一起针灸。

24、坐骨神经穴：位于第四第五掌指关节靠近第四掌指关节处。

主治：坐骨神经痛，髋关节痛，臀部痛，单双侧下肢痛，后腰痛。

针法：直刺五分，斜刺八分，治疗前令患者活动患处，往返行走后再针灸。

25、定惊穴：在手掌侧大鱼际赤白肉际处，约鱼际下五分。

主治：镇惊，抽风。

针法：直刺五分，斜刺一寸。

26、止血点：手背腕横纹与无名指中线交叉处。

主治：止各种出血，统调气血，踝关节扭伤。

针法：直刺三分。

27、小儿消化不良穴：位于掌面中指第一指关节横纹中点。

主治：小儿积滞，消化不良，营养不良。

针法：直刺一分，或者放血，挤出黄白色液体即可。

28、呃逆穴：位于手背中指第二关节横纹处。

主治：呃逆，打嗝。

针法：直刺二分，斜刺三五分，针刺时令患者深呼吸。

提示：文章所涉及针灸方法仅供同道参考，非专业人士请在中医指导下进行相关操作。

文：针灸老韩