一、暖胃消化饮：石榴红茶

药材：石榴籽20克，红茶5克。

操作步骤：加热水进行冲泡，一般冲泡10~15分钟就可以饮用。

功效：石榴籽和红茶都有暖胃、促进消化的作用。两者搭配可增加肠胃蠕动，从而有助于改善便秘、促进消化。

注意事项：此款代茶饮不适合阴虚有热或者胃火亢盛的人群饮用。

阴虚有热表现为两颧红赤、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、舌红少苔等症状。胃火亢盛表现为口干口臭、口舌生疮、小便发黄、大便秘结等症状。

二、散寒化痰饮：桂花红茶

药材：干桂花6克、红茶6克。

操作步骤：加热水进行冲泡，一般冲泡10~15分钟就可以饮用。

功效：桂花味辛香、性温，能化痰止咳、散寒温胃；红茶是通过发酵烘制成，性味偏温热，具有养胃暖身的功效。两者搭配不仅口味较好，还可以帮助我们在冬季散寒暖胃、止咳化痰、祛除体内痰湿。

注意事项：阴虚火旺、胃火旺盛的人群不建议饮用此代茶饮。

阴虚火旺的主要表现为：烦热、盗汗、大便干、小便黄、腰膝酸软等症状。胃火旺盛的主要表现为：牙龈肿痛、口臭、烦热、易怒等症状。

提示：文章内容及配方仅供参考，患者如有所需，还需中医辩证而治，切勿盲目套方使用。